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KOICA 해외봉사 일기(82)ㅣ콜롬비아 보고타 병원, 주말 응급실 이용 Urgencias (82) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 콜롬비아 보고타(Bogotá) 병원, 주말 응급실 이용, 콜롬비아 의료시스템 해외에 나와 살다보면 몸이 자주 아픕니다. 특히 보고타(Bogotá)는 2,700m 고산에 위치한 도시라서 전반적으로 컨디션이 늘 70~80%에서 왔다 갔다 합니다. 사람마다 다르겠지만 저 같은 경우는 조금 빠른 걸음으로 걸으면 숨이 쉽게 차고, 무거운 물건을 밀거나 들 때 머리가 어지럽거나 이명 증상이 나타나기도 합니다. 여기 더해 소화기능이 떨어지는 것은 물론이고, 한여름처럼 덥다가도 갑작스러운 폭우와 쌀쌀한 날씨에 감기 걸리기도 쉽습니다. 음식이 우리나라만큼 위생적이지 않아 배탈도 늘 조심해야 합니다. 더 큰 문제는 아플 때 의료서비스를 받기 쉽지 않다는 것입니다. 우리나..
KOICA 해외봉사 일기(81)ㅣ미술실 정리 + 수업: 유화 아크릴화 한국화 색연필컬러링 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) (81) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 미술실 정리 + 수업: 유화, 아크릴화, 한국화, 색연필 컬러링 미술 수업하는 곳에 이용자분들이 그린 그림을 붙여놓습니다. 잘 그렸거나 못 그렸거나 하는 것은 중요하지 않습니다. 본인이 그림을 그렸다는 것 자체로 자랑스러워하며 지인들을 데려와 보여주시기도 합니다. 자주 오시는 분들 그림이 아무래도 많이 전시되다 보니 소외되는 분들도 생기네요. 가끔 오시는 한분이 "내가 전에 그린 그림은 저기 없네요?"라고 물으시기도 해서 기준 없이 막 붙여놓은 그림을 정리해야겠다는 생각을 합니다. 아침에 조금 일찍 출근해서 그림을 정리합니다. 한 사람당 2점까지만 개수를 제한해서 고루고루 붙여놓습니다. 나머지 그림들은 따로 상자에 모아둡니다. 역시나 오늘도 한분(Gus..
KOICA 해외봉사 일기(80)ㅣ출근길, 한국전쟁 참전유공자 Veterano, DIVRI 운동기구 (ft.한-콜우호재활센터) (80) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 출근길, 한국전쟁 참전유공자 Veterano, DIVRI 운동기구 (ft.한-콜우호재활센터) 보통 기관(DIVRI: 한-콜우호재활센터)에 출근할 때 기찻길을 가로지르는 숲길을 이용합니다. 지름길이기도 하고 그쪽 길이 뜨는 해, 지는 해 모두 등지고 가는 길이라 항상 그리로 다닙니다. 단점은 요즘 비가 자주 오니 숲길이 늘 젖어있어서 신발이랑 바짓단이 쉽게 더러워집니다. 매일 신발 밑창을 씻다 보니 문득 좀 멀어도 다른 길로 돌아갈까 하는 생각이 듭니다. 거리상으로는 5~10분 정도 더 돌아가는 길인데 포장된 보도라서 신발 더러워질 일은 없습니다. 오늘 아침엔 다른 길로 가봅니다. 아침해를 마주하고 가야 하니 선글라스도 꺼내 쓰고 오랜만에 선크림도 바릅니..
[책] 5리터의 피: 피에 얽힌 의학·신화·역사·돈ㅣ로즈 조지 (ft.빌게이츠 추천도서) [책] 5리터의 피: 피에 얽힌 의학 신화 역사 돈ㅣ로즈 조지 (ft.빌게이츠 추천도서) 라는 꽤 심오한 제목의 이 책은 우리 몸을 구성하는 대략 5리터에 달하는 '피(blood)'에 대해 의학적, 역사적, 자본주의적 관점에서 서술하고 있습니다. 저자 로즈 조지(Rose Geroge, 1969)는 영국의 저널리스트로 세계적으로 이름난 프로그램인 TED에서 위생에 대해 강연 한 사람입니다. 우리 삶에 꼭 필요한, 그러나 소외된 주제들에 관심이 많은데 그의 다른 책 는 세계보건기구(WHO)가 선정한 필독서 목록에도 올라있습니다. 에필로그에 보면 처음 저자는 생리를 주제로 책을 쓰려고 했는데 조사를 진행할수록 피의 모든 면을 다루는 쪽으로 범위를 넓힐 수밖에 없었다고 말합니다. 목차 1장 500밀리리터의 힘 ..
KOICA 해외봉사 일기(79)ㅣ22년 하반기 안전교육, 색연필 드로잉 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) (79) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 코이카 2022년 하반기 안전교육, 색연필 드로잉 수업 + 컬러링 도안 만들기 KOICA 콜롬비아 사무소에서는 상·하반기 2회에 걸쳐 봉사단원 대상 안전교육을 실시합니다. 현지 안전 위협 대응, 심폐소생술, 코로나19 감염병 예방 관련 교육을 하고 비상연락망 점검도 합니다. 비상연락망의 경우는 코로나19 같은 세계적인 팬더믹 발생 시 주재국(콜롬비아)에서 한국으로 급하게 대피하는 경우 등을 가정해 시뮬레이션을 돌려보는 것이라 할 수 있습니다. 보통 집합교육으로 진행하는데 현재 현지적응훈련 중인 152기 153기 분들 중 코로나19 확진 사례가 있어 비대면으로 이루어졌습니다. 저는 오후 2시에 수업이 있어 기관(DIVRI)에 출근해 10시부터 12시까지 ..
장애 유형과 유형별 특성ㅣ신체적 장애, 정신적 장애 (ft.장애인복지법) 장애 유형과 유형별 특성ㅣ신체적 장애, 정신적 장애 (ft.장애인복지법) 장애인 분들을 대상으로 봉사활동을 하다 보면 가끔 제가 사용하는 용어가 적절한지 판단이 안 설 때가 있습니다. 장애의 유형에 따라 정확한 용어를 사용하는 게 중요한데 지식이 부족합니다. 지금 제가 활동 중인 한-콜우호재활센터(DIVRI)는 콜롬비아 내전에서 부상 입은 군인이나 경찰이 이용자의 대부분이지만, 일부 정신적 장애를 가진 분들도 계셔서 장애의 유형과 특성에 대해 제대로 알아봐야겠다는 생각이 듭니다. ◆ 외부장애 1. 지체장애 - 한 팔, 한 다리, 또는 몸통의 기능에 영속적인 장애가 있는 사람 - 한 손의 엄지손가락을 지골(손가락 뼈) 관절 이상의 부위에서 잃은 사람 또는 한 손의 둘째 손가락을 포함한 - 두 개 이상의 손..
KOICA 해외봉사 일기(78)ㅣ콜롬비아 국립대학교 Universidad Nacional de Colombia 구경 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) (78) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 콜롬비아 국립대학교 Universidad Nacional de Colombia 구경 수업은 없는 날인데 오전에 해야할 게 있어서 기관(DIVRI)에 출근합니다. 미리 그려둔 컬러링 도안 7개를 마르셀라(Marsela)에게 각 10장씩 복사해달라고 하고 내일 수업에 사용할 화구를 정리해놓습니다. 동기와 커피를 한잔하고 동기는 수업하러 내려갑니다. 집 근처에 콜롬비아 국립대학교(Universidad Nacional de Colombia)가 있는데 평일에만 외부에 개방하고 있어 오늘 한번 가보기로 합니다. 기관에서는 걸어서 30분 정도 걸리는데 햇빛이 강해 우산을 양산 삼아 쓰고 다니는 사람도 꽤 보입니다. 콜롬비아 국립대학교(Universidad Nacio..
[책] 쇼펜하우어 욕망과 권태 사이에서ㅣ박찬국 (aka.철학수업) [책] 쇼펜하우어 욕망과 권태 사이에서ㅣ박찬국 (aka.철학수업) 실존주의 정초(定礎)라고 할 수 있는 쇼펜하우어의 철학 사상을 다루고 있는 책입니다. 저자는 서울대학교 철학과 교수입니다. 어려운 철학사상을 대중이 쉽게 접하도록 하기 위해 라는 부제를 사용한 것으로 보입니다. 지금 우리가 발 딛고 사는 세상을 설명할 때 실존주의와 염세주의는 쓰기 편한 도구입니다. 그러나 그 이면에 있는 인간에 대한 깊은 관심과 애정을 볼 수 있다면 이들 철학을 더 제대로 이해한다고 할 수 있지 않을까 하는 생각을 해봅니다. 쇼펜하우어(Arthur Schopenhauer, 1788-1860)는 철학사에서 대표적인 염세주의 철학자입니다. 사는 게 고통이라고 말하며 고통의 원인과 벗어날 수 있는 길을 구명하려고 했습니다. 철..
KOICA 해외봉사 일기(77)ㅣ동기 생일, 유화 pintura óleo 작업, DIVRI 할로윈 행사 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) (77) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 동기 생일, 유화 pintura óleo 작업, 한-콜우호재활센터(DIVRI) 할로윈 행사 주말에 동기 생일이라 근처 쇼핑센터에서 만나 이른 저녁을 먹으러 갑니다. 약속장소까지는 버스로 20분 거리인데 주말에는 버스 노선도 자주 바뀌고 버스가 안 오는 경우도 많아 걸어갑니다. 땡땡땡! 기차 선로에 차단기가 내려옵니다. 기차가 어찌나 천천히 지나가는지 저 멀리 잠시 정차한 줄 알았습니다. 할로윈(Halloween)을 앞둔 주말이라 쇼핑센터 내부가 많이 붐빕니다. 로비에서 공연도 하고 있어 엠프 울리는 소리가 어지러울 정도입니다. 장소를 바꿔 인근 식당가로 갑니다. 후앙 발데스(Juan Valdez)에서 조각 케이크를 두 개 사고, 우리가 자주 가는 버팔로..
파파야 씨 Papaya seedsㅣ효능, 먹는 방법, 주의할 점 (ft.몸에 좋은 열대과일) 파파야 씨 Papaya seedsㅣ효능, 먹는 방법, 주의할 점 (ft.몸에 좋은 열대과일) 콜롬비아에 살다보니 이 지역에서 생산되는 열대과일을 많이 접하게 됩니다. 그라나디쟈(granadilla), 과나바나(guanábana), 마몬씨죠(mamoncillo), 우츄바(uchuba) 등 맛있는 과일이 정말 많지만 저는 그중 파파야(papaya)를 가장 좋아합니다. 파파야 한 통을 사면 2~3일 만에 다 먹습니다. 가격은 한 통에 7,000 pesos(2천 원) 정도로 저렴합니다. 파파야 과육은 달콤한 맛과 탁월한 영양성분으로 잘 알려져 있습니다. 그런데 먹을 때마다 버려지는 씨가 많아서 씨도 같이 먹어도 되는지, 어떻게 먹을지 궁금해집니다. ◆ 파파야 씨(Papaya seeds)에 포함 된 영양소 우선 ..
[책] 나랑 안 맞네 그럼 안 할래ㅣ무레 요코 (aka.카모메 식당) [책] 나랑 안 맞네 그럼 안 할래ㅣ무레 요코 (aka.카모메 식당) 이 재미있는 제목의 책은 적어도 90년대생 이상인 젊은 작가가 쓴 글이라는 이미지를 줍니다. 그런데 1954년생, 70세가 다 되어가는 여성이 하는 이야기입니다. 무레 요코는 북유럽 핀란드 헬싱키(Helsinki)를 배경으로 펼쳐지는 이라는 영화의 원작자입니다. 10년 전 당시 북유럽 여행 후 노르웨이나 핀란드 유학을 준비해볼까 고민하던 시기에 친구의 추천으로 이 영화를 보게 됐는데 제게 잔잔한 감동과 설렘을 준 기억이 납니다. 일본 문화를 꽤 오래전부터 좋아했습니다. 일본 음악, 미술, 사진, 책, 영화. 뭔가 과하지 않으면서도 진지한 메시지를 담고 있는 '장인' 정신이 일본 문화의 매력인 듯합니다. 자본주의에 떠밀려가지 않겠다는 일..
KOICA 해외봉사 일기(76)ㅣ할로윈 Halloween 준비, 유화 pintura óleo 작업, 24시간 단수 정전 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) (76) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 할로윈 Halloween 준비, 유화 pintura óleo 작업, 24시간 단수 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) 10월 31일이 할로윈이라 한-콜우호재활센터(DIVRI)에서도 준비가 한창입니다. 기관 복도, 엘리베이터, 곳곳에 할로윈(Halloween) 이벤트 홍보전단이 붙어 있습니다. 며칠전 같은 사무실에 있는 마르셀라(Marsela)가 제게 오더니 한가지 부탁이 있다고 하며 할로윈에 사용할 기념촬영용 액자를 만들어줄 수 있냐고 합니다. 선뜻 이해를 못하자 구글링해서 비슷한 이미지를 보여줍니다. 이미지와 글자를 이용해 만든 기념사진용 틀입니다. 종이에 대략적인 이미지를 스케치합니다. 할로윈에 맞게 오렌지색, 검은색, 노란색, 보라색 등을 주로 사용..
KOICA 해외봉사 일기(75)ㅣ한국전쟁 참전용사 Veteranos 행사, 한-콜우호재활센터 DIVRI (ft.주콜롬비아대사관) (75) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 한국전쟁 참전용사 Veteranos 행사, 한-콜우호재활센터 DIVRI (ft.주콜롬비아대사관) 주콜롬비아대한민국대사관 주최 행사가 DIVRI(한-콜우호재활센터)에서 있는 날입니다. 봉사단원들은 특별한 역할도 없고 공식 초대받은 입장도 아니지만 DIVRI 봉사단원이니 DIVRI 측(코디: Stepany)의 제안으로 자리를 같이 했습니다. 수업시간이 다들 다르고 주로 활동하는 건물이 달라 기관 파견 후 다 같이 얼굴 보긴 어려웠는데 오랜만에 4명이 모였습니다. 너무 반갑네요. 콜롬비아 150기 동기들은 각자 색깔이 뚜렷하고 자존감도 높아 배울 점이 많습니다. 개인적으로 '무난한' 사람보다 '독특한' 사람을 좋아하고 제 삶의 지향도 그런 편입니다. 행사가 ..
KOICA 해외봉사 일기(74)ㅣ수채화 Acuarela 그리기, 컬러링 도안 색칠하기; 장애인 미술 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) (74) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 수채화 Acuarela 그리기, 컬러링 도안 색칠하기; 장애인 미술 지난주 이바게(Ibagué)에 살고계신 분(Blanca)이 수업에 오셨는데 시간 내에 다 못한 작업물을 완성했다며 와츠앱(Whatsapp)으로 보내셨습니다. 종이접기로 청사초롱을 만드는 것인데 안쪽에 전구를 넣으셨는지 진짜 등불을 만드셨네요. 풀칠하는 부분을 반대로 붙이시긴 했지만 나름 개성 있는 작품입니다. 보통 집 가서 완성해오겠다고 갖고 가시면 그냥 잊어버리시는 경우가 대부분인데 이렇게 알려주시니 감사합니다. 오늘은 수채물감과 필요한 화구를 준비합니다. 대부분 손이나 팔 근육에 장애가 있는 분들이 많아 미세한 힘조절이 어렵다 보니 유화나 아크릴화를 선호하시지만 수채화 작업도 한 번..
다운증후군 Down syndrome ㅣ증상, 원인, 치료, 예후 (ft.염색체이상질환) 다운증후군 Down syndromeㅣ증상, 원인, 치료, 예후 (ft.염색체이상질환) ◆ 다운증후군 Down Syndrome 이란? 다운증후군은 인구 700명당 1명 빈도로 흔하게 나타나는 염색체 이상 질환입니다. 남녀의 성비는 비슷하고 인종 간에도 다운증후군 발생에 큰 차이는 없습니다. 21번 염색체가 3개로 양적 과잉이 있어 지적장애, 특징적인 얼굴 생김새, 유아기의 근육 긴장도 저하 등의 증상이 있습니다. 다운증후군은 세 종류로 구분됩니다. 95%는 모든 세포에 21번 염색체가 3개씩 있는 '삼체성 다운증후군', 4%는 21번 염색체는 2개인데 다른 염색체에 추가로 21번 염색체가 하나 더 있는 '전위성 다운증후군', 나머지 1%는 신체의 일부 세포에만 21번 염색체가 3개인 '모자이크성 다운증후군..
KOICA 해외봉사 일기(73)ㅣ한국영상 보고 그리기, 이어 그리기 (ft.콜롬비아 보고타 미술교육) (73) KOICA 해외봉사 일기ㅣ콜롬비아 미술교육 한국 관련 영상 보고 그리기, 잡지 이미지 이어 그리기 미술 수업을 하다 보면 한국이나 한국문화에 관심을 보이는 분들이 많습니다. BTS와 K-POP 인기는 사실 여기 오기 전에는 조금 과장된 게 아닌가 생각했는데 중남미에서도 인기가 상당하고, K-drama는 넷플릭스 덕분에 모르는 사람이 없습니다. 워낙 요청이 많아 한국관광공사 홍보영상과 한국 관련한 영상을 몇 개 준비했습니다. 지난주 체육행사로 수업이 없었던 터라 오늘 오전 수업에 이용자분들이 15명 넘게 오셨네요. 홍보효과(!)도 있겠다 싶어 같이 영상을 봅니다. 한국관광공사 홍보영상 2편, 부산 해운대 영상 1편, 세종시 영상 2편 해서 총 여섯편의 동영상을 보여드립니다. 기대했던 것보다 반응이..
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