무릎통증 Knee Painㅣ원인, 치료, 자가관리, 예방법 (ft.무릎에좋은운동)
무릎통증 Knee Painㅣ원인, 치료, 자가관리, 예방법 (ft.무릎에좋은운동) ◆ 무릎통증(Knee Pain) 무릎통증은 모든 연령대에서 흔한 증상입니다. 걷기, 구부리기, 일어서기 같은 일상적인 활동으로 인한 일반적인 무릎관절 마모와 가장 흔히 연관됩니다. 점프, 달리기 같은 스포츠를 하는 선수는 무릎통증을 경험할 가능성이 높습니다. 외상이나 운동 후 갑자기 무릎통증이 생길 수 있으며 경미한 통증에서 시작하여 천천히 악화될 수 있습니다. ◆ 무릎통증의 원인 무릎통증에는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 노화, 과체중도 하나의 원인이 될 수 있으며 운동 등으로 무릎을 과도하게 사용하거나 관절염이 있는 경우에도 무릎 통증이 유발될 수 있습니다. ㅣ질병 - 관절염: 류마티스 관절염, 고관절염, 루프스, 통..
간기능 검사 LFTㅣ종류와 의미 (aka. AST, ALT, ALP, GGT)
간기능 검사 Liver function tests(LFT)ㅣ종류와 의미 ◆ 간기능 검사(LFT) 간기능 검사에는 아미노전이효소(Aminotransferase: AST, ALT), 알칼리성 포스파타아제(Alkaline Phosphatase, ALP), 총 단백(total protein), 알부민(albumin), 빌리루빈(bilirubin) 등 생화학적 검사가 있으며 프로트롬빈 시간(prothrombin time)은 간질환의 중증도를 반영하는 검사입니다. ◆ 간기능 검사의 종류 및 의미 ㅣ아미노전이효소(Aminotransferase: AST, ALT) 아미노전이효소에는 AST(Aspartate aminotransferase)와 ALT(Alanine aminotransferse)가 있습니다. 이 중 ALT는..
16. 우루과이Uruguayㅣ국가정보(종합) 위치,정치,경제,문화,여행,날씨,종교,치안 등
우루과이동방공화국(Oriental Republic of Uruguay) ㅣ국가정보(종합) 위치,정치,경제,문화,여행,날씨,종교,치안 등 1. 위치, 수도, 면적, 인구, 언어, 민족, 시차 우루과이의 공식 국가명은 우루과이동방공화국(Oriental Republic of Uruguay)입니다. 지리상 남아메리카 동남부에 위치하고 있으며 브라질(Brasil)과 아르헨티나(Argentina) 사이에 있습니다. 수도는 몬테비데오(Montevideo)이며, 국토 면적은 17만 6천㎢로 한반도 면적의 80%, 대한민국의 1.7배 정도 되는 나라입니다. 인구는 2023년 기준 342만 명으로 세계 133위 정도의 인구수입니다. 언어는 스페인어를 공용어로 사용합니다. 인종은 스페인계 백인 90%, 메스티소 7%, 흑인..
