폐경기 menopause 장애ㅣ증상, 경과, 치료, 예방, 증상완화법 (ft.여성갱년기장애)
폐경기 menopause 장애ㅣ증상, 경과, 치료, 예방, 증상완화법 (ft.여성갱년기장애) ◆ 폐경(menopause)이란? 폐경, 최근에는 '완경'이라는 표현을 쓰기도 하는데요. 폐경이란 매달 겪는 생리가 완전히 중단되는 것을 말합니다. 여성호르몬을 분비하는 난소가 노화되면서 일어나는 정상적인 현상입니다. 폐경은 생리가 없는 기간이 12개월 이상 지속되었을 때 진단할 수 있습니다. ◆ 폐경 나이 폐경은 일반적으로 45세~55세 사이에 일어나며 우리나라 여성의 평균 폐경 나이는 50세로 조사되고 있습니다. 평균 수명을 80세 이상이라고 했을 때, 30년 이상의 기간을 폐경으로 살아가게 됩니다. ◆ 폐경의 경과 ㅣ초기증상(전조증상) 안면홍조, 야간 발한. 이 두 가지가 대표적인 폐경 초기 증상입니다. 안..
조현병(schizophrenia) 이란?ㅣ증상, 원인, 진단, 치료 (aka 정신분열증)
ㅣ조현병(schizophrenia) 이란? 조현병은 망상, 환청, 와해된 언어, 정서적 둔마 등의 증상과 함께 사회적 기능 장애를 일으키는 정신과 질환입니다. 2011년 이전에는 '정신분열증'으로 불리었으며 이질감과 거부감이 든다는 이유로 편견을 없애기 위해 이름이 바뀌었습니다. 조현병의 '조현'은 현악기의 줄을 고른다는 뜻을 갖고 있습니다. 뇌의 신경계 혹은 마음의 조율이 제대로 되지 않아 기능에 문제가 생기지만, 치료를 통해 균형을 맞출 수 있다는 의미를 포함합니다. 조현병은 전세계 인구의 0.5~1%, 우리나라에도 25만~50만명이 앓고 있습니다. 조현병 환자는 평균수명도 짧은 편이며, 활동량이 적어 고혈압, 당뇨 등 만성질환 유병률이 높고, 자살률도 높습니다. ㅣ조현병(schizophrenia) ..
색깔로 심리 이해하기ㅣ색채심리, 색깔로 아이 마음 알기 (ft.색깔심리테스트)
l 색채심리, 색깔과 심리 색깔은 어떠한 정보를 비언어적으로 전달하고, 결정에 영향을 미치는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 순간적인 판단의 90%가 색깔의 심리적 효과에 영향을 받는다고 알려져 있습니다. 색채심리학 분야에서도 색깔과 감정 사이에 의미를 부여하는 이론이 다양하게 연구되고 있습니다. ■ 빨강 빨간색은 사랑, 열정, 분노 같은 강한 감정과 관련이 있습니다. 힘, 용기, 활력, 동기부여를 주는 색깔이기도 합니다. 일반적으로 빨강은 우리의 육체적인 필요와 생존 의지와 관련이 있습니다. 그룹이나 회의에 활력을 주기 위해 빨간색을 패션에 활용할 수 있는데, 블라우스나 스카프 같은 작은 부분에 포인트를 주거나 짙은 그린, 그레이, 블랙, 네이비와 매칭 하는 것도 이미지를 업 시키는데 도움을 줄 수..
고혈압 hypertensionㅣ증상, 기준, 원인, 합병증, 생활습관, 식이요법, 복약 (ft.만성질환관리)
고혈압 hypertensionㅣ증상, 기준, 원인, 합병증, 생활습관, 식이요법, 복약 (ft.만성질환관리) ㅣ고혈압이란? 고혈압의 기준 혈압이란 심장의 수축에 의해 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관벽에 미치는 압력입니다. 통상 혈압은 수시로 변하며, 수면시 낮고 활동시 높으며, 여름에 낮고 겨울에 높습니다. 운동이나 스트레스로 혈압이 상승할 수 있으며 휴식 시 하강합니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 서로 다른 날 측정해서 2회 이상 높을 때에 진단합니다. 이에 비해 정상혈압은 120/80mmHg 미만입니다. ㅣ고혈압 환자의 수 30세 이상 성인의 30%가 고혈압 환자이며, 60세 이상 성인의 50%가 고혈압 환자로 보고되어..
소아청소년 우울증ㅣ증상,특징,진단,원인,치료 (ft.소아우울증조기발견)
■ 소아·청소년 우울증이란 요즘 아이들은 여러 스트레스로 괴로워합니다. 학업 스트레스, 친구 문제, 진로 문제 등 어쩌면 어른보다 더한 고통을 겪고 있습니다. 이런 상황에 최근에는 더 연령대가 낮은 어린이들 사이에서도 우울증이 많이 나타나고 있습니다. 소아와 청소년의 경우는 슬픈 감정에 더해 과민성, 활동에 대한 흥미 상실이 포함됩니다. 성인 우울증과의 차이점은 성인은 우울한 기분이 많지만, 소아청소년은 짜증스러운 기분(40%)을 많이 보고합니다. 기분을 행동화하는 경향이 있어, 반항적이고 적대적인 행동의 원인이 우울 일수도 있습니다. 자주 표현하는 것은 지루하고, 귀찮고, 의욕없고, 재미없고, 피곤하다 라는 말이 70%를 차지합니다. 우울증을 가진 소아청소년의 70%에서 자살사고가 있거나 36%에서 자..
팍스로비드 Paxlovidㅣ처방, 복용법, 효과, 부작용, 주의사항 (ft.코로나19치료제)
팍스로비드 Paxlovidㅣ처방, 복용법, 효과, 부작용, 주의사항 (ft.코로나19치료제) ㅣ팍스로비드(Paxlovid) 란? 팍스로비드는 국내에 최초로 도입된 경구용 코로나19 치료제입니다. 중증으로 진행될 위험이 높은 경증 및 중등증 코로나19 환자를 대상으로 한 임상시험 결과, 증상 발현 5일 이내에 투약하면 입원 및 사망 위험을 88% 낮추는 것으로 나타났습니다. 투약은 12시간 마다 5일간 복용을 완료하도록 되어있습니다. 앞으로 실제 임상 경험을 통한 유효성, 안전성 정보가 축적될 것으로 보입니다. ㅣ팍스로비드(Paxlovid) 국내 도입 2021년 12월 17일, 식품의약품안전처에서는 팍스로비드에 대한 긴급사용승인을 발표했습니다. 국내에 코로나19 환자가 지속 증가하고 오미크론 변이까지 확산..
이명(귀울림,tinnitus)ㅣ증상, 원인, 치료, 예방법 (ft.코로숨쉬기)
이명(귀울림,tinnitus)ㅣ증상, 원인, 치료, 예방법 (ft.코로숨쉬기) ㅣ이명(귀울림)의 증상 이명이란 실제로 외부에서 나는 소리가 없음에도 머리나 귀에서 소리가 들린다고 느끼는 증상입니다. 환자는 대부분 '윙~', '쏴~'하는 소리, 매미 소리, 바람 소리 등으로 표현하는 경우가 많습니다. 이명은 자각적 이명과 타각적 이명으로 구분합니다. 타각적 이명(Objective tinnitus)은 혈류나 근육 경련 같은 체내의 소리가 몸을 통해 귀에 전달되는 것으로 검사자도 동일한 소리를 들을 수 있습니다. 자각적 이명(Subjective tinnitus)은 검사자는 들을 수 없고 환자 본인만 소리가 들린다고 느끼는 경우입니다. 다만, 환청과는 다른데 환청은 정신질환에 의한 것으로 음악이나 목소리처럼 의..
갑상선암 수술 후 관리법ㅣ음식, 운동, 상처, 통증관리, 주의사항
갑상선암 수술 후 관리법ㅣ음식, 운동, 상처, 통증관리, 주의사항 ◆ 갑상선암 수술 후 음식 갑상선암 수술을 하고 난 후 특별히 제한하는 음식은 없습니다. 골고루 균형 잡힌 식사를 하면 됩니다. 다만, 갑상선암 수술 후 방사성 동위원소 치료가 계획되어 있는 경우 일정기간 동안 요오드가 함유된 음식은 제한해야 합니다. 방사성 동위원소 치료 여부는 갑상선암 수술 후 퇴원한 이후에 첫 외래진료를 볼 때 조직검사 결과에 따라 일부 환자에게 추천될 수 있습니다. 그 경우 내분비내과 외래 방문 후 치료 여부를 결정합니다. [참고] 요오드가 함유된 음식과 관련한 글은 아래 포스팅을 참고하세요. ↓↓↓↓ 비타민B, 비타민K, 요오드(I)의 효능 및 음식, 부족증상 (ft.하루권장량+영양제) 비타민B군에는 여러가지 영양..
군발두통·긴장형두통·카페인금단두통ㅣ차이점, 증상, 원인, 치료 (ft.두통의종류 3가지)
군발두통·긴장형두통·카페인금단두통ㅣ차이점, 증상, 원인, 치료 (ft.두통의종류 3가지) ◆ 두통의 종류 두통은 그 종류에 따라 특징도 다르고 원인, 치료법도 다릅니다. 두통에도 다양한 종류가 있습니다. 지난번 포스팅에서 편두통에 대해서는 따로 정리해뒀습니다. 이번에는 군발두통, 긴장형두통, 카페인금단두통에 대해 알아보겠습니다. 각각의 원인과 증상, 치료법, 예방할 수 있는 방법이 있는지에 대해서도 같이 살펴보겠습니다. ㅣ군발두통(Cluster headache) 군발두통은 하루에도 여러 차례 집단적으로 나타나는 특징이 있습니다. 한쪽편에만 두통이 일어나고, 두통이 일어난 같은 편에 눈물, 결막충혈, 콧물, 땀 등 자율신경 증상이 동반되는 심한 두통입니다. 안절부절못하고 초조한 느낌이 듭니다. 군발두통 발..
편두통 Migraine headacheㅣ원인, 증상, 치료, 예방법 (ft.진통제)
편두통 Migraine headacheㅣ원인, 증상, 치료, 예방법 (ft.진통제) 두통은 다양한 원인으로 발생합니다. 두통이 있을 때, 다른 질환이나 약물 복엥에 따른 이차적 두통(secondary headache)인지 살펴볼 필요가 있습니다. 예컨대 축농증 치료제, 고혈압 치료제, 협심증 치료제들로 사용되는 혈관확장제에는 두통 유발 요인이 있습니다. 일차성 두통(primary headache)에는 편두통, 삼차자율신경두통(군발두통), 긴장형 두통이 있습니다. 그 가운데 편두통에 대해 자세히 알아보겠습니다. ㅣ편두통이란? 편두통(Migraine headache)은 보통 여성에게 많이 발생합니다. 편두통에는 주율성(주기가 있는 규칙적인), 박동성 통증이 동반됩니다. 통증은 일정 시간 이상 지속되며 구역이..
