[법령알기] 전월세신고제('21.6) 대상, 신고방법, 미신고과태료 등 (ft.부동산거래관리시스템)
2021년 6월 1일부터 시행된 주택임대차계약신고제, 즉 전월세신고제에 대해 알아보겠습니다. 전월세신고제는 임대차 계약 당사자(임대인+임차인)가 계약 체결일부터 30일 이내에 임대기간, 임대료 등의 계약내용을 주택 소재지 관할 관청에 공동으로 신고해야 하는 제도입니다. ◆ 전월세신고제 신고대상입니다. 신고대상 지역은 수도권(서울, 경기, 인천) 전역, 광역시, 세종시, 제주시 및 도의 시지역(도의 군은 제외)이 해당합니다. 신고대상이 되는 금액 기준은 임대차 보증금이 6천만원을 초과하거나 월 차임이 30만원을 초과하는 임대차 계약에 대해 적용됩니다. 참고! 임대차계약신고제 대상이 되는 주택이란? 아파트, 다세대 등 주택 외 준주택(고시원, 기숙사 등)과 비주택(공장, 상가내 주택, 판잣집 등) 등도 해당..
비타민B, 요오드I, 비타민Kㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등
비타민B, 요오드I, 비타민Kㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등 비타민B군에는 여러 가지 영양인자가 있습니다. 그 가운데 비타민B12에 대해 살펴보려고 합니다. 비타민K, 요오드(I)의 효능과 함유된 음식, 부족증상, 하루 섭취 권장량 등도 같이 알아보겠습니다. 비타민C, 비타민F, 칼슘(Ca)의 효능 및 음식, 부족증상 (ft.하루권장량+영양제) 지난번에 이어 이번 세번째 포스팅에서는 비타민C, 비타민F, 칼슘(Ca)의 효능과 함유 음식, 부족할 때 생기는 증상 등을 정리해보겠습니다. 특히 비타민C와 칼슘(Ca)의 경우 많은 사람들이 영양제 2020ilovejesus.tistory.com ◆ 비타민B12 비타민B12는 수용성 비타민입니다. 황(S)과 인(P) 성분을 포함하고 있는 비타민 중..
비타민C, 비타민F, 칼슘Caㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등
비타민C, 비타민F, 칼슘Caㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등 이번 세 번째 포스팅에서는 비타민C, 비타민F, 칼슘Ca의 효능과 함유 음식, 부족할 때 생기는 증상 등을 정리해 보겠습니다. 특히 비타민C와 칼슘Ca의 경우 많은 사람들이 영양제 형태로 복용하고 있는 영양제인데 우리 몸에서 어떤 기능을 하고 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 비타민D, 비타민E, 철분(Fe)의 효능 및 음식, 부족증상 (ft.하루권장량+영양제) 첫번째 포스팅(비타민A, 마그네슘(Mg), 인(P)의 효능)에 이어 이번 두번째 포스팅에서는 비타민D, 비타민E, 철분(Fe)에 대해 살펴보겠습니다. 참고 1편 게시물(12월 12일): 비타민A, 마그네슘(Mg), 인(P) 3 2020ilovejesus.tistory...
비타민D, 비타민E, 철분Feㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등
비타민D, 비타민E, 철분Feㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등 첫 번째 포스팅(비타민A, 마그네슘(Mg), 인(P)의 효능)에 이어 이번 포스팅에서는 비타민D, 비타민E, 철분Fe에 대해 살펴보겠습니다. 비타민A, 마그네슘Mg, 인Pㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등 비타민A, 마그네슘Mg, 인Pㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등 우리 몸에서는 14종의 비타민을 비롯한 40여 종의 필수 영양인자가 종합적으로 상호 작용하며 생명활동을 유지시키고 있 2020ilovejesus.tistory.com ◆ 비타민D 비타민D는 음식물에서 섭취하기도 하지만 피부에서 태양의 자외선을 받아 비타민D를 합성하기도 합니다. 비타민D는 비타민A와 같이 지용성 비타민으로 소장 벽에서 지방..
비타민A, 마그네슘Mg, 인Pㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등
비타민A, 마그네슘Mg, 인Pㅣ영양소 하루권장량, 효능, 음식, 부족증상 등 우리 몸에서는 14종의 비타민을 비롯한 40여 종의 필수 영양인자가 종합적으로 상호 작용하며 생명활동을 유지시키고 있습니다. 비타민은 우리 신체의 발육, 일상 활동, 건강 유지에 중요한 유기물질로 단백질, 지방, 탄수화물을 생성, 변환, 분해하는데 필수적이며, 각종 감염으로부터 신체를 보호하는 면역 기능에 있어서도 중요한 역할을 합니다. 또한 적혈구, 백혈구, 호르몬, 유전물질을 만드는 기본 요소이며, 신경계의 정상적인 활동에도 필요합니다. 따라서 이러한 비타민 등 필수 영양인자가 한 종류라도 부족하게 되면 신체 전반적인 조화가 깨지는 것은 당연한 논리입니다. 이번 포스팅에서는 40여종의 필수 영양인자 중 비타민A와 마그네슘(M..
