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[프랑스여행④] 프랑스 파리(Paris) 3화ㅣHappy New Year (ft.해외여행역주행) ㅣ프랑스 파리(Paris) 여행 4편 샹젤리제 거리(Av. des Champs-Elysees)는 마치 파리가 자신의 부를 전 세계에 과시하는 장소인 듯하다. 거리의 조형물, 조경, 규모, 입점 브랜드 모든 것이 자본주의의 전형을 따르고 있다. 샤넬, 루이뷔통, 에르메스 등 명품 디자이너 숍과 벤츠 같은 자동차 브랜드까지 고급 매장이 즐비하다. 아케이드 입구에 40개의 부띠끄가 있다고 안내되어 있다. 40개 중에 우리나라 브랜드가 있을까 문득 궁금해진다. 뜬금없는 애국심 무엇? 숙소가 개선문(Arc de Triomphe) 쪽이라 샹젤리제 거리를 끝까지 걸어볼 수 있었다. 군것질 하며, 이리저리 구경하며 걸으니 30분 정도 걸려서 개선문에 도착한다. 크리스마스 연휴에 곧 새해라 그런지 개선문도 한 몫하고 있..
[애니영어②] 라푼젤(Tangled) 영어자막 2편, 영어문장 통째로 외우기 (ft.애니메이션영어) Transcripts #2 Rapunzel: (singing) ♪...save what was lost, bring back what once was mine, what once was mine.♪ (노래) 잃어버린 걸 찾아, 한때 내 것이었던 것을 돌려줘, 한때 내 것이었던 것을. Flynn: ( narrates.) Gothel had found her new magic flower. But this time she was determined to keep it hidden. (해설) 가텔은 새로운 마법의 꽃을 찾았어. 그러나 이번엔 그것을 꼭 숨겨두기로 맘 먹었어. Rapunzel: Why can't I go outside? 난 왜 밖에 못 나가? Mother Gothel: The outside wo..
[프랑스여행③] 프랑스 파리(Paris) 2화ㅣHappy New Year (ft.해외여행역주행) ㅣ프랑스 파리(Paris) 여행 3편 퐁녜프(Pont-Neuf) 석조 교량을 지나 강변을 따라 에펠탑 방향으로 걷다 보면 건너편에 루브르 박물관(Louvre Museum)이 보이는데, 보행자 전용 목조교량(Pont des Arts) 건너편에 서면 루브르 박물관이 정면으로 보인다. 루브르 박물관은 소장품이 많아 1초에 하나씩 본다고 해도 몇 년이 걸린다는 말도 있을 정도인데, 강 건너에서 봐도 루브르의 규모가 상당하다는 걸 알 수 있다. 윤서랑은 이제 헤어져야한다. 윤서는 7시 비행기로 체코 프라하로 가는데, 지금 숙소에 가서 짐을 챙겨 공항으로 가야 한다. 이메일과 카톡 아이디를 교환하고, 서로의 남은 여행 일정에 축복을 빌며 인사한다. 윤서는 숙소가 있는 에펠탑 방향으로 가고, 나는 다리를 건너 루브르..
편두통 Migraine headacheㅣ원인, 증상, 치료, 예방법 (ft.진통제) 편두통 Migraine headacheㅣ원인, 증상, 치료, 예방법 (ft.진통제) 두통은 다양한 원인으로 발생합니다. 두통이 있을 때, 다른 질환이나 약물 복엥에 따른 이차적 두통(secondary headache)인지 살펴볼 필요가 있습니다. 예컨대 축농증 치료제, 고혈압 치료제, 협심증 치료제들로 사용되는 혈관확장제에는 두통 유발 요인이 있습니다. 일차성 두통(primary headache)에는 편두통, 삼차자율신경두통(군발두통), 긴장형 두통이 있습니다. 그 가운데 편두통에 대해 자세히 알아보겠습니다. ㅣ편두통이란? 편두통(Migraine headache)은 보통 여성에게 많이 발생합니다. 편두통에는 주율성(주기가 있는 규칙적인), 박동성 통증이 동반됩니다. 통증은 일정 시간 이상 지속되며 구역이..
[프랑스여행②] 프랑스 파리(Paris) 1화ㅣHappy New Year (ft.해외여행역주행) ㅣ프랑스 파리(Paris) 여행 2편 파리(Paris)는 지하철역 입구 디자인도 신선하다. 마치 놀이동산의 놀이기구 안내판 같다. 핼러윈 시즌인 듯한 느낌도 난다. 지하철역(Metropolitan) 출입구 좌우에 달린 빨간색 조명까지 독특하다. 디자인의 근원이 궁금하다. 패션의 도시 파리에는 사실 어울리지 않는 공공 디자인이라 고개를 갸웃거리게 한다. 잠깐 걸은 듯한데 금세 몽파르나스 타워(Tour Montparnasse)에 도착했다. 파리에서 가장 높은 건물로 꼭대기 루프 테라스와 56층 전망대에서 파리의 전망을 감상할 수 있다. 윤서가 전망대 입장료가 무료라고 해서 왔는데 얼마 전부터 입장료가 생겼다. €15. 잠시 고민하다가 오늘은 안 올라가기로 한다. 가성비를 따졌을 때, 그 가격을 지불하면서까지..
2022년 공무원 봉급표(일반직/경찰/소방/교사), 공무원 수당 종류 (ft.인사혁신처) 2022년 공무원 봉급은 2021년 대비 평균 1.4% 인상된 것으로 확정되었습니다. 2022년 직렬별 공무원 봉급표와 수당의 종류 등에 대해 알아보겠습니다. ㅣ일반직, 별정직 공무원 일반직, 별정직 공무원의 직급별, 호봉별 봉급액은 아래와 같습니다. 국회의원 보좌관(4급), 국회의원 비서관(5급), 국회의원 비서(6급~9급)의 경우도 여기에 준하는 봉급을 받습니다. ㅣ경찰공무원 및 소방공무원 경찰, 소방직 공무원의 직급별 호봉별 봉급액입니다. 일반직과 비교했을 때 1호봉은 월지급액이 같지만 호봉이 오르는 데 따른 증가율이 조금 더 높은 편입니다. 경찰대학생, 경찰간부후보생, 소방간부후보생의 경우도 여기에 준하는 봉급을 받습니다. ㅣ연구직 공무원 및 국가정보원 전문관 연구관, 연구사 등 연구직 공무원의 ..
[프랑스여행①] 벨기에 브뤼셀 → 프랑스 파리(Paris), 유로라인 버스 (ft.해외여행역주행) ㅣ프랑스 파리(Paris) 여행 1편 벨기에 브뤼셀(Bruxelles)에서 프랑스 파리(Paris)로 가는 버스 정류장엔 출발시각이 가까워지자 점점 사람이 많아진다. 정류장에는 아무런 표시도 없다. 사무실도 없고, 안내하는 직원도 없다. 온라인으로 버스를 예약할 때 버스 정류장을 지도에 표시해주는데 그곳에 서 있으면 버스가 온다. 버스를 기다리는데 한국인으로 보이는 사람이 내게 "저 혹시 한국분이세요?" 묻는다. 그렇다고 하니 내가 손에 들고 있는 버스 티켓에 노란색 형광펜으로 예약번호를 색칠해놓은 것을 보고 한국사람이라고 생각했단다. 이유가 웃기긴 하는데 관찰력이 정말 좋은 사람이다. 얼마 전 제대하고 복학하기 전 27일간의 일정을 잡고 영국, 벨기에, 프랑스, 이탈리아 4개국을 돌고 있단다. 안동 출..
[벨기에_8] 벨기에 브뤼셀(Brussels) 여행 5화ㅣ크리스마스 시즌 (ft.해외여행역주행) 2015.12. 브뤼셀 중앙역(Bruxelles-Central)에 내려 밖으로 나오면 어제 눈이 펑펑 내리던 때 눈바람을 맞으며 걸어 내려온 언덕길이 바로 앞이다. 오늘은 춥긴 하지만 눈이 오지 않으니 경치가 제대로 보인다. 몽데아흐공원(Jardin du Mont des Arts)을 돌아보고 있는데 아프리카 지역에서 온 듯한 흑인 남자 3명이 옷을 나만큼이나 많이 껴입은 채로 다가온다. 공원을 배경으로 사진을 찍어달라고 하길래 그럼 나도 찍어달라고 하며 서로 기념촬영을 해준다. 헤어지고 걸어 내려오다 뒤돌아보니 똑같은 자리에서 다른 사람에게 또 사진을 부탁하고 있다. 흠. 내가 사진을 너무 대충 찍어줬나, 맘에 안 들었나, 내 사진은 잘 찍혔던데, 그들의 카메라가 문제였겠지, 생각하며 자리를 뜬다. 건물..
[애니영어①] 라푼젤(Tangled) 영어자막 1편, 영어문장 통째로 외우기 (ft.애니메이션영어) Transcripts #1 Flynn : (narrating) This is the story of how I died. Don't worry, this is actually a very fun story. And the truth is, it isn't even mine. This is the story of a girl, named Rapunzel. And it starts, with the sun. (해설) 이것은 내가 어떻게 죽었는지에 대한 이야기야. 걱정마, 이건 사실 아주 재미있는 이야기야. 사실은 나에 관한 이야기도 하니야. 이것은 라푼젤이라는 소녀의 이야기야. 이야기는 태양과 함께 시작돼. Flynn: Now, once upon a time, a single drop of sunlight ..
[벨기에_7] 벨기에 겐트(Gent) 당일 여행ㅣ크리스마스 시즌 (ft.해외여행역주행) 2015.12. 슬슬 배가 고프다. 손도 시리고. 간단하게 먹을 수 있는 곳을 찾아 들어간다. 엄청 두꺼운 피자 한 조각과 작은 샌드위치, 음료를 사서 먹는데 두꺼운 피자 조각 안에 토핑이 많이 들어있어 그것만 먹어도 배가 부르다. 나는 피자 조각이라고 주문했는데 다시 보니 모양만 그렇고 무슨 요리다. 무튼 맛있고 배 부르니 됐다. 샌드위치는 결국 못 먹고 가방에 넣어둔다. 이따 브뤼셀 돌아가는 기차에서 먹어야지. 식당에서 나와서 아까 매서운 칼바람에 놀라서 다 둘러보지 못한 강변으로 다시 간다. 솅 미카엘 다리(Sint-Michielsbrug) 아래쪽으로 내려가면 보이는 풍경이 마치 노르웨이 베르겐(Bergen) 항구의 브리겐(Bryggen) 목조가옥을 보는 듯하다. 장난감 집들을 모아둔 것 같다. 한..
[법령알기] '22.1월 게임 셧다운제 폐지, 내용, 의미, 향후전망 (ft.게임시간선택제) ㅣ게임셧다운제란? 게임 셧다운제란 청소년의 온라인 게임 중독을 막기 위해 심야시간대 청소년의 게임을 규제한 것으로 「청소년보호법」 제26조에 규정되어 있었습니다. 2011년 11월 도입되어 시행되었습니다. 만16세 미만 청소년은 밤 12시부터 다음날 오전 6시까지 온라인 게임에 접속할 수 없도록 하는 내용의 규제로, 소위 '신데렐라법'이라고도 불렸습니다. 이에 인터넷 게임 제공자는 16세 미만 청소년에게 0시부터 6시까지 인터넷 게임을 제공할 수 없었으며, 이를 위반할 경우 2년 이하의 징역 또는 1천만원 이하의 벌금에 처하도록 규정되어 있었습니다. 다만 스마트폰이나 태블릿PC 등으로 이용 가능한 모바일 게임은 심각한 중독의 우려가 적다는 판단하에 게임 셧다운제 적용을 유예하였습니다. ㅣ게임셧다운제 논란..
[벨기에_6] 벨기에 브뤼셀(Brussels) → 겐트(Gent), 기차 여행ㅣ크리스마스 시즌 (ft.해외여행역주행) 2015.12. 오늘은 눈 소식은 없고 대체로 맑다는 예보다. 기온은 영하 4℃ 정도로 밖으로 다닐만한 수준이다. 같은방을 쓰는 쉴라의 추천으로 오늘은 브뤼셀 근교의 겐트(Gent)에 당일로 여행을 다녀오기로 했다. 숙소에서 아침 식사를 하고 일찍 기차역으로 간다. 어제 내린 눈으로 도로가 얼어 미끄럽다. 브뤼셀 중앙역 근처에 있는 세인트 미셸 성당(Cathedrale des Sts Michel et Gudule)인데 성당 앞에 아직 하얗게 눈이 남아있다. 오전 9시쯤 브뤼셀 중앙역(Brussels Central Station)에 도착했다. 곡선형으로 생긴 특이한 디자인의 중앙역 건물 앞에는 링 모양의 조형물이 있다. 곡선형으로 생긴 중앙역을 마주보는 자리에 역과 똑같이 생긴 쌍둥이 건물이 있는데 힐튼 ..
65세 이상 임플란트 건강보험 적용, 방법, 보장범위, 본인부담액 (ft.건강보험공단Q&A) 국민건강보험공단에서 지원하는 65세 이상 치과 임플란트에 대해 알아보겠습니다. 건강보험공단에서는 보장성 강화의 일환으로 65세 이상 노인의 저작기능 개선을 통한 건강증진 및 삶의 질 향상을 위해, 2014년 7월 1일부터 치과 임플란트 급여를 시행하고 있습니다. ㅣ치과 임플란트란? 치과 임플란트(implant)란 치아가 빠진 경우 인공치아를 심어서 빠진 치아를 대체할 수 있게 하는 치료방법입니다. 티타늄 합금으로 만든 인공치근(뿌리)을 턱뼈에 고정시킨 후 연결기둥(지대주) 위에 인공치아를 연결하여 상실된 치아의 기능을 회복할 수 있도록 해줍니다. ㅣ치과 임플란트 건강보험 급여 대상 만 65세 이상으로 건강보험에 가입되어 있는 사람 또는 피부양자가 대상입니다. 부분무치악(치아의 일부가 없는 경우) 환자가 ..
[벨기에_5] 벨기에 브뤼셀(Brussels) 여행 4화ㅣ크리스마스 시즌 (ft.해외여행역주행) 2015.12. 지하상가로 다니면서 몸을 녹이고 먹을 것도 사먹고 나니 다시 밖으로 나갈 용기가 생긴다. 계단을 올라가는데 벌써 춥다. 몸이 추위를 기억하는 듯 지하상가에 들어오기 전보다 더 춥다. 그래도 걷자. 걷다보면 또 적응된다. 스스로를 다독이며 가는데 지금 내 모습을 그대로 본 뜬것 같은 조형물을 만났다. 눈보라를 맞으며 자전거를 타고가는 여성, 표정을 보니 아마도 속으로 "달리자 달리자 달리다보면 적응된다."라고 하며 페달을 밟는 듯하다. 무튼 나는 오늘 그랑플라스(Grand-Place) 광장의 레이저쇼 야경을 보기로 했으니 추위쯤이야. 어우 추워. 해가 지고 거리에 크리스마스 조명이 들어오고, 가로등이 켜지고, 건물 마다 외벽에 불을 켜니 진짜 크리스마스 분위기가 난다. 선물상자로 식당의 한..
아나필락시스 anaphylaxisㅣ증상, 원인, 치료, 예방법, 알레르기성 쇼크 (ft.코로나19백신부작용) 아나필락시스 anaphylaxisㅣ증상, 원인, 치료, 예방법, 알레르기성 쇼크 (ft.코로나19백신부작용) ㅣ아나필락시스란? 아나필락시스성 쇼크(anaphylaxis)로도 불리는 아나필락시스는 특이물질, 즉 알레르기원이 되는 물질에 극단적인 과민 반응을 보이는 사람들에게 발생하는 질병입니다. 드물게 일어나지만 심각한 형태의 알레르기 반응입니다. 보통 온몸에 증상이 나타나는데 갑자기 혈압이 떨어지거나 기도가 좁아지므로 즉각적인 치료가 이루어지지 않으면 목숨을 잃을 수도 있습니다. 곤충에 물린 경우나 항생제인 페니실린 같은 특정 약물에 의해 가장 흔하게 발생합니다. 견과류나 딸기 같은 음식물에 의해서도 아나필락시스가 유발될 수 있습니다. ㅣ아나필락시스 증상 특정한 물질에 대해 극단적인 과민성이 있으면 그 ..
[벨기에_4] 벨기에 브뤼셀(Brussels) 여행 3화ㅣ크리스마스 시즌 (ft.해외여행역주행) 2015.12. 비 오는 브뤼셀을 걷는 것도 참 좋다. 비에 젖어 물기를 머금은 바닥, 모든 것이 묵직하게 내려앉은 듯한 차분한 도시의 모습이 들뜬 여행자의 마음도 차분하게 한다. 함께 우산을 받쳐 들고 가는 행인들도 빗속에서는 서로의 속도를 맞춘다. 노란색 와플 트럭이다. 저 남자는 와플을 사려는 걸까, 길을 묻는 걸까. 어정쩡한 몸의 방향을 볼 때 와플을 사려는 건 아닌 듯하다. 비 오는 날 와플 장수는 평소보다 수익이 좋을까, 그렇지 않을까. 비가 오면 사람들이 따뜻한 와플을 찾을 것 같기도 한데. 난 와플을 좋아하지 않지만 와플 굽는 냄새는 빗속에서도 고소하다. 두 눈은 경치를 구경하고, 코는 도시의 냄새를 쫓고, 한 손은 우산을 들고, 한 손은 사진을 찍고, 머릿 속으로는 공상을 하며 걷다 보니..
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