5개 부위별 암 예방 식생활ㅣ위, 간, 대장 등 암 예방 음식 식습관
5개 부위별 암 예방 식생활ㅣ위, 간, 대장 등 암 예방 음식 식습관 부위별 암을 예방하기 위한 식생활에 대해 알아보겠습니다. 일반적으로 건강한 식습관이 암을 예방하는 데도 도움이 될텐데요. 특히 암이 발생하는 부위별 암을 예방하는 식생활을 알아두는 것은 적절한 암 예방법이 될 뿐만아니라 본인이 평소 약한 신체부위에 대한 건강을 유지하는데도 유용할 것 같습니다. ◆ 우선 위암을 예방하기 위한 식생활입니다 첫 번째, 염분 섭취를 줄입니다. 우리나라 사람들이 즐겨먹는 음식 가운데 젓갈, 장아찌, 자반류, 국(국물), 김치류에는 염분이 과다한 경우가 많으므로 섭취에 주의가 필요합니다. 두 번째, 채소와 과일을 충분히 섭취합니다. 채소와 과일에 포함되어 있는 다양항 영양성분들은 항산화제로 작용하거나 생리활성 물..
베체트병 Behçet’s diseaseㅣ증상, 원인, 치료, 자가관리 등 (ft.희귀질환)
베체트병 Behçet’s diseaseㅣ증상, 원인, 치료, 자가관리 등 (ft.희귀질환) 베체트병(Behçet’s disease)에 대해 알아보겠습니다. 베체트병은 전신성 혈관염으로 분류되고 있습니다. 현재 우리나라에서 베체트병은 '희귀난치성질환'으로 분류되어 산정특례제도(코드 V139)에 따라 의료비지원 대상이 되는 질병입니다. 베체트병은 반복적으로 입안에 궤양이 생기고, 성기 부위에 궤양이 발생하며, 경우에 따라 눈에 염증이 발생해서 시력을 잃을 수도 있는 만성염증성질환입니다. 베체트병이라는 병명은 1930년대에 이 병을 체계적으로 정리한 터키의 피부과 의사의 이름을 딴 것입니다. 베체트병은 주로 동아시아, 중동아시아 지역에 발생하며 미국, 유럽 등에서는 매우 드문 병입니다. 남녀 모두에게 발생할 ..
