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외과 종양수술 경과 및 환자 주의사항ㅣ양성종양, 피지낭종, 지방종 등 외과 종양수술 경과 및 환자 주의사항ㅣ양성종양, 피지낭종, 지방종 등 일반 외과 또는 정형외과, 대장항문외과, 흉부외과, 피부과 등에서 시행할 수 있는 외과적인 종양 제거수술 후 경과와 환자 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 이때 종양이라고 하면 양성종양, 피지낭종, 지방종, 종기 등으로 전신마취 혹은 척추마취 후 외과적인 수술을 통해 제거할 필요가 있는 크기가 다소 큰 종양을 말합니다. ◆ 수술부위 상처 관리 ① 수술부위가 대근육이거나 절개 범위가 클 경우 절개 부위는 인체용 접착제로 붙이고 벌어지지 않게 굵은 실로 봉합을 해두게 되는데, 이 실밥은 통상적으로 수술 후 2주 후에 제거합니다. 실밥만 제거해도 통증은 많이 줄어듭니다. ② 실밥 제거 후 2일 후에는 소독된 부착물을 제거할 수 있습니다. 따로..
재테크 TIP 절세금융상품 7가지 소개 (ft.연말정산 소득공제) [재태크TIP] 절세금융상품 7가지 (ft.연말정산 소득공제) 연말정산 시즌이 다가오고 있습니다. 소득공제를 받기 위해 적절한 금융상품을 찾는 중이라면 여기서 소개하는 상품을 눈여겨보시길 바랍니다. 금융상품에 가입하려다 보면 종류도 많고 세금 혜택이 있지만 나의 소득 조건에는 맞지 않고, 이런저런 이유로 본인에게 적합한 금융상품을 선택하는 것이 쉽지 않습니다. 수익은 높지만 세제혜택이 없어 최종 수익을 계산하면 오히려 손해가 나는 등 금융상품을 고를 때는 반드시 세제혜택을 고려해야 합니다. 부자가 되는 길은 돈을 모으는 것, 그리고 돈을 잃지 않는 것이라고 할 수 있습니다. 절세금융상품은 돈을 잃지 않도록 해주는 좋은 재태크 수단이 될 겁니다. 2021년 기준, 절세금융상품 7가지를 소개해보도록 하겠습니..
서울대학교병원 1인실 입원 시 준비물ㅣ보호자 동반, 병실료 등 (2021.11월 기준) 서울대학교병원 1인실 입원 시 준비물ㅣ보호자 동반, 병실료 등 (2021.11월 기준) 얼마 전 서울대병원 1인실에 입원하여 치료를 받았습니다. 병원에서 입원과 관련한 상세한 안내를 해주고 있지만 실제 1인실을 이용한 환자의 입장에서 꼭 필요한 준비물과 보호자 동반 시 추가로 준비해야 할 것들에 대해 정리해 보겠습니다. ◆ 서울대학교병원 병실료 서울대병원(본원)의 경우 병실은 크게 특실(특실1~6 등급), 1인실, 기준병실(2~6인실, 건강보험 적용)로 구분하고 있습니다. 2인실~6인실, 통상 다인실의 경우 건강보험이 적용되며, 1인실 이상의 상급 병실은 건강보험이 적용되지 않아 전액 환자부담으로 병실료를 지불하게 됩니다. 서울대병원의 경우 1인실 하루 입원료는 455,000원입니다. 이 금액은 병실에 ..
가정상비약·구급약품 목록ㅣ소화제, 해열진통제, 화상연고 등 비상의약품 가정상비약·구급약품 목록ㅣ소화제, 해열진통제, 화상연고 등 비상의약품 가정상비약 Household medicine은 가정에서 발생한 갑작스러운 외상이나 증상에 대해 빠르게 조치할 수 있도록 예방적으로 갖추어 두는 약입니다. 가까운 곳에 의료기관이나 약국이 없는 경우에는 반드시 갖추어야 하며, 사용 전에는 효능이나 용법을 반드시 확인하여 잘못된 방법으로 사용 또는 복용하지 않도록 주의해야 합니다. 가정상비약, 구급약품 구성목록은 처방전 없이 약국에서 바로 구입할 수 있고, 일반적으로 사용할 수 있는 일반의약품으로 이루어집니다. 어린아이가 있거나 노인이 있는 경우 등 가정의 구성원과 특성에 따라 필요한 상비약의 종류는 달라질 수 있으나 일반적인 가정상비약 종류를 알아보겠습니다. ◆ 해열진통제 갑자기 발생하는..
단백뇨의 개념과 증상, 원인 및 치료법ㅣ당뇨와 차이점 단백뇨의 개념과 증상, 원인 및 치료법ㅣ당뇨와 차이점 건강검진 결과서를 받아보면 단백뇨에 대한 항목이 있습니다. 당뇨를 말하는 것인지, 혹은 이름처럼 비슷한 질병인지 명칭에서부터 궁금증이 생깁니다. 참고로 당뇨는 소변에 당이 나오는 것, 단백뇨는 소변에 단백질이 나오는 것으로 둘은 다른 질환에 속합니다. 단백뇨에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◆ 단백뇨의 개념 단백뇨(albuminuria)는 말 그대로 소변에 단백질이 나오는 것을 말합니다. 정상적으로는 150mg 미만의 단백뇨는 신장에서 배설될 수 있습니다. 그러나 성인이 하루 소변으로 배출되는 총 단백질의 양이 150mg 이상일 경우 비정상적인 상태로 이를 '단백뇨'라고 정의합니다. ◆ 단백뇨 증상 단백뇨가 경미하게 있는 경우에는 특이한 증상이 ..
[법령알기] 펜션 창업 시 꼭 알아둘 것(ft.펜션의 법령상 개념) 제주도나 한적한 시골마을에서 펜션을 하며 생활하는 것을 한번쯤 생각해본 분들이 많을 듯합니다. 몇년 전 유명 연예인이 제주도에서 민박을 하는 컨셉의 프로그램을 찍은 적도 있었는데요. 파이어족, 혹은 이른 은퇴자들이 많이들 고려하는 펜션 창업에 대해 알아보겠습니다. 현행 법령에서 '펜션', '펜션 사업자'를 어떻게 분류하고 있는지를 알아야 창업 계획을 세울 수 있을테니까요. 펜션은 숙박 및 취사시설 등을 제공하는 장소를 말합니다. 법령상의 개념이라기 보다는 농어촌 등에서 운영하는 소규모 숙박시설을 통상 펜션이라고 부르고 있습니다. 그렇다면 법령상 펜션의 개념은 어떻게 구분하고 있을까요. ① 일반펜션 일반펜션은 숙박업 신고 대상으로 「공중위생관리법」을 근거로 하는 숙박업소와, 농어촌민박사업자 신고 대상인 「..
항암제 신약 임상시험의 종류ㅣ제1상-제4상 특징, 신약 개발단계 항암제 신약 임상시험의 종류ㅣ제1상-제4상 특징, 신약 개발단계 ◆ 신약개발 단계 코로나19 치료제 등 신약을 개발하는 과정은 길고 복잡하며 많은 비용이 소모됩니다. 또한 인간에게 안전하고 유효성이 있는 약물을 개발하여야 하므로 이에 대한 근거를 만들어 내야 합니다. 신약개발의 단계는 크게 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 단계는 신물질을 탐색하여 찾아내는 신약창출 단계입니다 둘째 단계는 최종 목표인 인간에게 약물을 투여하기 전, 동물실험을 통해 약물의 효능과 안전성을 평가하는 전임상시험(preclinical study) 단계입니다. 셋째 단계는 인간을 대상으로 약물의 효능과 안전성을 평가하는 임상시험(clinical study) 단계입니다. ◆ 항암제 신약 임상시험 임상시험에 대해 자세히 알아보겠습니다..
[책] 연금술사ㅣ파울로코엘료 파울로코엘료의 , 꽤 오래된 책입니다. 제가 갖고 있는 버전은 2001년 판이니 벌써 20년이 된 책입니다. 책을 읽다보면 영화를 본 것처럼 이미지가 선명하게 남는 책이 있습니다. 이 책도 그렇습니다. 생택쥐페리의 를 읽을 때와 마찬가지로 잔잔한 영화를 한편 본 듯 책장을 넘길때마다 잔상이 남습니다. '영혼의 모험'이라는 서평을 본 적이 있습니다. 이 책을 정말 잘 설명해주는 표현이라는 생각입니다. 주인공 산티아고에게 나를 덧씌워보기도 하고 제삼자의 입장에서 산티아고를 바라보기도 합니다. 고등학교때 이 책을 처음 읽었는데 그때는 감정이입이 되어 더욱 오아시스를 만난 듯 반가웠던 책입니다. 에서 제 마음을 붙잡은 '책속의문장'을 소개하겠습니다. "숟가락 속에 담긴 기름 두 방울"이 상징하는 것은 무엇일까요..
이사 전·후 꼭 챙겨야 할 것ㅣ이사 체크리스트 이사 전·후 꼭 챙겨야 할 것ㅣ이사 체크리스트 이사할 때 챙겨야할 것이 정말 많습니다. 심지어 그 챙겨야 할 것들 중 가스시설, 냉장고, 에어컨 배관 철거 등은 날짜나 기간도 중요하니 하루 만에 모든 정리를 다 해버릴 수도 없습니다. 이사 2주 전부터 이사 당일, 이사 이후까지 약 20일에 걸친 이사 체크리스트가 필요한 이유입니다. 저의 경험과 한국주택금융공사 누리집, 법령정보센터 누리집을 모두 참고해서 최선의 이사 체크리스트를 정리해 보겠습니다. ◆ 이사 2주 전 - 이사 일정이 정해지면 허가받은 이사대행업체를 선정하여 예약합니다. - 포장이사, 반포장이사, 일반이사 등 이사방법을 결정하고 이사대행업체와 계약을 합니다. - 포장이사를 이용할 때는 '표준계약서'를 받아두는 것이 좋습니다. - 베란다, 옥..
크라우드펀딩(crowd funding)의 개념과 장단점 (ft.P2P대출) 크라우드펀딩의 개념 크라우드펀딩(crowd funding)은 온라인 플랫폼(중개업자)을 통해 다수의 개인들로부터 자금을 조달하는 금융서비스입니다. 크라우드펀딩은 아래와 같이 세 부분의 행위주체로 이루어집니다. ① 아이디어 또는 프로젝트 기획자(자금수요자) ② 아이디어를 지원하고 전파하는 다수의 개인 또는 집단(자금공급자) ③ 아이디어를 실행하도록 이끄는 중개자 또는 조직(플랫폼) 아이디어 또는 프로젝트를 기획하고 실행하는 데 자금이 필요한 자금수요자가 은행 등 금융중개기관을 거치지 않고 직접 자금공급자를 모집하는 새로운 방식의 자금조달 수단으로 볼 수 있습니다. 그 운용과정에서 빅데이터를 이용한 신용평가 등 디지털기술이 활용될 수도 있습니다. 장단점 크라우드펀딩(crowd funding)의 가장 큰 장점..
암 치료에 도움 되는 보완대체요법ㅣ식이, 명상, 침술, 한약, 상담 등 암 치료에 도움 되는 보완대체요법ㅣ식이, 명상, 침술, 한약, 상담 등 ◆ 대체요법 대체요법이란 흔히 기존의 의학적 치료를 대신하여 사용되는 것을 말합니다. 대체요법은 때때로 효과가 증명되지 않은 것이거나 비정통적인 치료법일 수도 있습니다. 실제로 많은 대체요법들이 과학적으로 검증되지 않아 작용 기전과 부작용이 알려져 있지 않으며 일부 요법들은 효과가 없는 것으로 보고되고 있기도 합니다. 따라서 암 환자들이 대체요법을 선호하여 기존의 의학적 치료를 미루거나 중단하는 경우 환자에게 해가 될 수 있으므로 극단적인 대체요법의 사용은 권고하지 않습니다. ◆ 보완요법 보완요법에는 침술, 마사지, 향기 요법, 명상, 상담, 음악 치료, 미술 치료, 꽃 치료, 영양, 한약, 약초, 한방, 반사 요법 등이 있습니다. ..
시간선택제 공무원이란? (ft.시간선택제 공무원 되는법) ㅣ 시간선택제 공무원에 대해 알아보겠습니다. 줄여서 시간제 공무원이라고도 부릅니다. 공무원의 통상적인 근무시간인 주 40시간, 일 8시간 보다 짧게 근무하는 공무원인데요. 유형은 크게 3가지가 있습니다. ① 시간선택제 전환 공무원 ② 시간선택제 채용 공무원 ③ 시간선택제 임기제(일반임기제/전문임기제) 공무원 ㅣ 시간선택제 공무원이 최초로 공직에 도입된 것은 2005년 육아휴직대상자에 부분근무를 시행하면서라고 할 수 있습니다. 이후 시간제 근무 가능직종을 전체 공무원으로 확대 시행하였습니다. 2013년에는 시간선택제 일반직 공무원 신규채용 제도를 마련해서 채용을 시작했습니다. 각각의 종류별로 특징을 먼저 살펴보겠습니다. ① 시간선택제 전환 공무원 이 경우는 전일제(주 40시간, 일 8시간)로 근무하던 공무..
[책] 고독의 발견ㅣ헨리 데이비드 소로 헨리 데이비드 소로(Henry David Thoreau)의 책 입니다. 소로는 으로 잘 알려진 작가입니다. 오늘날의 심플라이프, 미니멀라이프 같은 삶을 19세기에 이미 살다 간 작가입니다. 생활에 들이는 시간을 최대한 줄이고 사색과 고독을 즐기며 진정한 삶이란 무엇인가에 대한 답을 찾고자 했습니다. 이 책은 헨리 데이비드 소로의 과 등 소로의 책에서 추린 150개의 명언으로 재구성한 책입니다.  이전에 소로의 책을 여러권 읽어본 저로서는 '요약본'으로 바로 인식이 될 만큼 낯익은 내용들이 많이 있습니다. 최근에 박노해 작가의 라는 책의 구성형식과 유사합니다. 짧은 글귀가 왼쪽 페이지에 있고, 오른쪽 페이지에는 소로의 글이 원문을 따라 몇개의 문단으로 들어가 있습니다.    비판적인 시각으로 책을 볼 수..
심폐지구력 운동 3가지: 걷기, 달리기, 자전거ㅣ바른 운동 자세, 숨 쉬는 법 심폐지구력 운동 3가지: 걷기, 달리기, 자전거ㅣ바른 운동 자세, 숨 쉬는 법 ◆ 심폐지구력(cardiovascular endurance) 이란? 심폐지구력이란 전신지구력이라고도 하며 대근 활동을 포함한 신체 활동을 지속적으로 할 수 있는 능력으로 장시간에 걸쳐 수행할 수 있는 작업량을 말합니다. 이는 가장 중요한 체력 요건 중의 하나로 필요한 영양분, 특히 산소를 근육에 공급하고 장시간의 운동 후 생기는 노폐물을 제거하는 능력을 말합니다. 심폐기능을 향상하기 위한 효과적인 운동형태는 큰 근육을 사용하고 비교적 장시간 지속되도록 운동 동작이 리듬감 있는 전신지구력 운동 형태를 갖습니다. 운동 종류를 선택할 때는 재미있고 본인의 체력에 알맞게 실시할 수 있는 것으로 선택합니다. 심폐지구력 운동의 종류는 운..
[법령알기] 저작권(copyright) 개념, 등록대상, 절차 등 (ft.저작권등록수수료) 1) 저작권이란 저작권이란 인간의 사상 또는 감정을 표현한 창작물(저작물)에 대해 그 창작자(저작자)가 갖는 권리입니다. 저작권은 저작자의 명예와 인격적 이익을 보호하기 위한 권리인 저작인격권과 저작자의 경제적 이익을 보전해 주기 위한 권리인 저작재산권으로 나뉘는데, 권리의 속성상 저작인격권은 양도 또는 상속이 불가능하지만, 저작재산권은 전부 또는 일부 권리의 양도나 이전이 가능합니다. 중요! 저작권의 발생은 저작물의 창작과 동시에 이루어지며 등록, 납본, 기탁 등 일체의 절차나 방식을 요하지 않습니다. (저작권법 제10조 2항) 따라서 저작물이 창작만 되었다면 등록이라는 별도의 특별한 절차 없이도 헌법과 저작권법에 의해 보호를 받을 수 있습니다. 그렇다면 저작권 등록은 왜 중요한 것일까요? 2) 저작권..
[책] 나무처럼ㅣ이현주, 그림책 [책] 나무처럼ㅣ이현주, 그림책 이라는 그림책은 이현주 작가가 직접 글을 쓰고 그림도 그렸습니다. 작가는 2009년 EBS 주최 '세계 일러스트 거장전'에서 대상을 받았고, 2011년 출간한 로 2012년 이탈리아 '볼로냐 라가치상' 오페라 프리마상을 수상했습니다. 이현주 작가의 작품을 좋아해서 여러편 봤는데, 모든 작품들이 따스함과 생명에 대한 통찰, 잔잔한 여운을 담고 있습니다. 직접 만나 이야기를 해보면 한두마디만 나눠봐도 작가가 참 좋은 사람이라는 것을 알 수 있습니다. 모든 작품은 작가의 삶이 그대로 반영된다는 것을 이현주 작가를 보면서 다시 한 번 생각해봅니다. 그림책은 나무의 이야기이자 우리들의 이야기입니다. 짧은 문장들 속에 주어를 이리저리 바꿔봐도 이야기가 이어집니다. 모든 생명의 가는 ..

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