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생리 늦추는 약ㅣ구입, 복용법, 주의사항 (aka.사전피임약) 생리 늦추는 약ㅣ구입, 복용법, 주의사항 (aka.사전피임약) ◆ 생리 늦추는 약(사전피임약) 생리 늦추는 약 period delaying pill은 생리 전에 복용하여 생리를 시작하는 시점을 미루는 약물입니다. 국내에서 생리를 늦추는 용도로 허가된 약은 사실 없습니다. 다만 전문가의 판단에 따라 에스트로겐(여성호르몬: 부정기적 출혈 방지)과 프로게스틴(황체호르몬: 자궁내막 유지)이 혼합된 '사전피임약'이 생리 늦추는 약으로 사용될 수 있습니다. 일반적으로 알려져 있는 생리 늦추는 약은 사실 피임약이라는 것을 미리 알고 복용을 고려해야 합니다. 휴가, 여행, 중요한 시험, 수술 등과 같은 일정이 생리기간과 겹치게 되면 여러 불편함이 따릅니다. 부득이하게 생리를 미루어야 하는 경우 생리 늦추는 약을 복용하..
카투사(KATUSA) 지원자격, 선발기준 및 경쟁률(ft.체력검정ACFT:PT-test) 카투사(KATUSA: Korean Augmentation to the United States Army)는 미8군에서 근무하는 한국군 육군으로 한미연합군 관련 임무를 수행하는 현역병을 말합니다. 카투사는 미군의 지휘체계를 따르지만 어디까지나 대한민국 육군 소속 군인으로 일종의 파견근무 형태로 볼 수 있습니다. 따라서 인사권, 월급, 징계, 처벌 등은 대한민국 국군의 권한 하에 있습니다. 근무나 생활은 미 육군과 함께 하며 미군 군복을 입고 근무합니다. ◆ 지원부터 배치까지 절차를 먼저 알아보겠습니다. 카투사는 통상, 지원(전년도 9월경) → 공개선발(전년도 11월경) → 입영(대한민국 육군 훈련소) → 기초군사훈련(5주) → 병과교육(카투사교육대, 3주) → 부대배치, 라는 절차에 따라 입대하게 됩니다...
고양이 한 마리 키우는 데 드는 비용ㅣ일회성/월간/연간 고양이 한 마리 키우는 데 드는 비용ㅣ일회성/월간/연간 고양이를 기르는 것, 다시 말해 반려묘와 생활하는 것은 믿을 수 없을 만큼 보람 있고 행복한 경험입니다. 그러나 고양이를 건강하고 행복하게 키우기 위해 장기적인 재정적 준비는 반드시 필요합니다. 고양이 1마리를 기르는 데 들어가는 일회성, 월별, 연간 비용에 대해 알아보겠습니다. 반려묘 입양을 계획 중이라면, 그리고 반려묘를 막 입양했다면 재정적인 계획을 세우는데 도움이 될 것입니다. 고양이의 평균수명은 약 18년정도 됩니다. 그래서 고양이를 20여년간 장기적으로 돌보는 것과 관련한 비용을 고려하는 것이 중요합니다. 고양이 한 마리에 들어가는 평균적인 비용은 연간 약 150만원입니다. 매월 평균 12~13만원 정도의 비용이 발생합니다. 여기에는 고양..
전신마취 개념과 방법, 주의사항 및 부작용ㅣ마취 후 회복과정 전신마취 개념과 방법, 주의사항 및 부작요가 마취 후 회복과정 수술의 과정 중 하나인 전신마취에 대해 알아보겠습니다. 전신마취란 마취제를 투여하여 중추신경기능을 억제함으로써 의식, 감각, 운동, 반사 4가지를 소실시키는 것을 말합니다. 수술 환자의 전신적 관리라는 넓은 의미까지 포함하는 개념입니다. 의학의 발달로 마취를 도와주는 여러 장비와 부작용이 거의 없는 마취제가 개발되어 마취통증의학과 의사는 보다 안전하게 마취를 시행하며, 수술 중 각종 부작용이나 위험에 효과적으로 대처할 수 있습니다. (tmi. 환자 입장에서 전신마취는 무섭고, 피하고 싶다는 느낌이 먼저 드는 게 사실입니다) ◆ 전신마취는 마취제의 투여경로에 따라 흡입마취와 정맥마취로 나뉩니다. 산소와 마취가스를 혼합하여 인공호흡기를 통해 폐로..
[법령알기] 재산 상속(相續)이란? 상속순위, 상속세 등 (ft.유증) [법령알기] 재산 상속(相續)이란? 상속순위, 상속세 등 (ft.유증) 상속(相續)은 상속이 개시된 때부터 피상속인(물려주는 사람)의 재산에 관한 포괄적 권리와 의무가 상속인(물려받는 사람)에게 승계되는 것을 말합니다.(「민법」 제1005조) 즉, 재산과 관련한 채무 등 의무도 승계대상에 포함되므로 상속이라는 것이 전적으로 상속인에게 긍정적인 것이 아닌 경우도 있습니다. ◆ 상속대상 현행법상 상속대상은 재산에 대한 것만 인정됩니다.(「민법」 제1005조) 참고로 과거에는 호주 상속 등이 있었습니다. ◆ 상속의 개시시점 상속의 개시시점은 피상속인이 사망한 시점으로 보고 있습니다.(「민법」 제997조) 사람의 사망 시점이라는 것은 생명이 절대적, 영구적으로 정지된 시점을 말하는 것으로 호흡, 맥박, 혈액순환..
신장 kidneyㅣ콩팥 구조와 기능, 관련 질병, 인체해부도 신장 kidneyㅣ콩팥 구조와 기능, 관련 질병, 인체해부도 ◆ 신장 kidney(콩팥) 신장(콩팥)에 대해 알아보겠습니다. 콩팥은 아래쪽 배의 등 쪽에 2개가 쌍으로 존재하며 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 데 기능하는 기관입니다. 비뇨기계, 순환기계, 내분비계 장기로 구분됩니다. 양쪽 콩팥의 무게는 우리 체중의 약 0.4%에 불과하지만 콩팥의 기능이 심하게 저하되거나 소실되면 생명을 유지하기 어려울 만큼 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 생명 유지에 반드시 필요한 생리적 기능을 수행하기 때문인데, 총 심박출량의 20~25%가 콩팥으로 흘러 들어갑니다. 콩팥의 기능을 담당하는 단위 구조로 '네프론'이 있으며 이는 소변을 생산하는 기본 단위가 됩니다. 정상인은 하루에 ..
사과 보관법ㅣ개별포장, 다른 과일과 따로 보관 (ft.에틸렌 가스) 사과 보관법ㅣ개별포장, 다른 과일과 따로 보관 (ft.에틸렌 가스) ◆ 사과의 특성 사과를 다른 과일과 함께 보관하면 안 된다는 말을 들어보셨을텐데요. 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 사과뿐만 아니라 수확 후에도 식물의 숙성과 노화를 촉진시키는 호르몬이 나오는 식물이 있습니다. 그 호르몬이 바로 '에틸렌(ethylene)'이라는 것인데요. 에틸렌은 과일이나 채소가 가지에서 분리된 후(수확)에도 자연스럽게 생성되어 식물의 기공을 통해 가스 형태로 배출됩니다. 따라서 이러한 특성을 가진 과일이나 채소를 다른 과일과 함께 두게 되면 다른 과일이 누렇게 되거나 무르게 될 수 있습니다. 만일 소비자에게 판매할 제품이라면 품질 저하에 심각한 원인이 될 수 있습니다. ◆ 에틸렌 생성이 많은 과일이나 채소 이렇게 수확..
[책] 꼭 안아주세요ㅣ이경림 지음(ft.아동복지실천회 세움) 이 책은 제가 구입한 책은 아닙니다. '아동복지실천회 세움'이라는 사회복지단체에 기부를 했는데 그 기관에서 작은 봉제인형과 함께 선물로 보내준 책입니다. 아마도 기관의 비전에 대한 제대로된 인식을 공유하기 위해서 후원자들에게 보내주는 듯합니다. 받은지는 꽤 됐습니다. 올해 초에 받았는데 책꽂이에 꽂아만 뒀다가 이제서야 읽어봅니다. 책을 읽고나니 아.. 나도 꽤 많은 선입견을 갖고 있었구나. 라는 생각을 했습니다. 왜 기관에서 이 책을 보내줬는지 이유를 명확히 알게되었습니다. 제가 아는 선에서, 아동복지실천회 세움에 대해 잠시 이야기를 하면, 수용자(*형이 확정된 사람, 형이 확정되지 않은 사람 모두를 지칭함)의 자녀들을 비밀(?)스럽게 돕는 사회복지단체입니다. 대부분의 사람들이 그러하듯 저 역시 범죄자,..
정신과(정신건강의학과) 약물 부작용, 유의사항, 편견과오해 (ft.유해반응 대처법) 정신건강에 이상이 있는 경우 치료에서 가장 기본이 되는 치료법이 약물치료입니다. 정신건강에 이상이 있다는 것은 여러 신경전달물질의 과생성, 불균형이 원인이므로 약물치료를 하는 것은 매우 중요합니다. 또한 정신건강 관련 질환은 고칠 수 없는 불치의 병이 아닙니다. 꾸준히 전문의를 통해 치료를 받는 다면 상당히 호전되는 일반적인 질환 중 하나입니다. 다만 정신건강의학과 약물의 특성상 중추신경계에 작용하는 약물들로 정신 또는 신경계 유해 반응이 나타날 수 있습니다. 몇가지 주의사항을 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 정신건강의학과 약물 복용 시 일반적인 주의사항 - 정신과 약물 복용 시 초기에 효과가 즉각적으로 나타나지 않고, 최소 2주 정도 지나야 약효가 발현되므로 그 사이에 효과가 없다고 복용을 중단해서는 안 됩..
고양이 화장실 구입 및 배치, 모래 선택 시 주의사항(ft.고양이배변습관) 고양이를 주택에서 키우는 경우든 아파트에서 키우는 경우든 실내에 고양이 화장실은 배치를 해둬야 합니다. 본능적으로 고양이는 실외(숲, 언덕, 밭 등)에서 배변하는 것을 좋아하더라도 대부분의 반려묘 가정들이 실내에서 고양이를 키우고 있으므로 이와 유사한 환경의 화장실을 마련해주는 것이 좋습니다. 또한 다양한 선호를 가진 고양이들에게 여러 선택권을 주는 것은 좋은 방법입니다. 집안에서도 여러 곳에 화장실을 마련해두는 것이 고양이의 신장, 방광, 장 문제를 예방하고 스트레스 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. ◆ 고양이의 일반적인 배변 습관에 대해 먼저 알아보겠습니다. 고양이의 일반적인 배변 횟수는 소변과 대변을 합쳐 하루 3~5회 입니다. 보통 생후 7주부터 스스로 화장실에 가서 배변을 하고 모래를 ..
해외여행 시 필요한 구급약품ㅣ여행 중 응급상황 대처법, 배탈, 실신, 호흡곤란 등 해외여행 시 필요한 구급약품ㅣ여행 중 응급상황 대처법, 배탈, 실신, 호흡곤란 등 지난해부터 이어지고 있는 코로나19 상황으로 각 나라가 강력하게 규제하던 외국인에 대한 출입국 통제를 완화하고 있습니다. 입국 시 격리기준도 백신 접종자 또는 바이러스 검사에서 음성 확인이 된 경우 면제해 주는 등 각국이 해외여행객에 대해 부과하던 엄격한 방역수칙도 점점 줄여나가고 있습니다. 여행을 좋아하는 사람들에게는 반가운 소식입니다. 앞으로 해외여행에 대한 수요도 점점 늘어날 것입니다. 이번 포스팅에서는 마음 편하게 떠나는 해외여행을 기대하며, 해외여행 중 일어날 수 있는 다양한 응급상황에 대해 알아보고, 그에 따라 필요한 구급약품 등에 대해 살펴보겠습니다. 해외여행을 하다보면 다양한 응급상황을 마주할 수 있습니다. ..
소장 small intestineㅣ작은창자 구조와 기능, 관련 질병, 인체해부도 소장 small intestineㅣ작은창자 구조와 기능, 관련 질병, 인체해부도 ◆ 소장 small intestine 소장(small intestine, 작은창자)에 대해 알아보겠습니다. 소장은 위(stomach)와 대장(large intestine, 큰창자) 사이에 있는 길고 좁은 관으로 대부분의 음식을 소화, 흡수하는 소화기계 부위입니다. 구체적으로는 위의 날문부분(유문)에서 시작하여 돌막창자판막(회맹판막)에 이르는 음식의 소화와 관련된 기관입니다. 식도 - 위 - 십이지장을 지난 음식물이 소장의 빈창자(공장) - 돌창자(회장) - 돌막창자판막을 거쳐 대장(큰창자)으로 진행합니다. 소장의 위치는 복강의 가운데 아랫부분에 위치합니다. 소화가 잘 되지 않거나 체했을 때 아랫배가 차가운 이유와도 관련이 있..
[책] 렘브란트 영원의 화가ㅣ발터 니그 지음 (ft.성경과 예술) 이 책 역시 얼마전 아름다운가게(채리티숍)에서 발견한 보물같은 책입니다. 2009년 판본이니 10여년 전에 출판된 버전입니다. 영원의 화가 렘브란트, 책의 제목에서부터 책의 깊이와 가치가 느껴집니다. 그리스도교에 대해 지식이 있는 사람이라면 누구나 이 책의 제목에 큰 울림이 있지 않을까 하는 생각을 해봅니다. 저자인 발터 니그(Walter Nigg, 1903)는 스위스에서 태어나 철학과 신학을 공부한 목사이자 교회사 교수입니다. 발터 니그의 저서에는 언제나 '하나님께 다가가려는 인간'이 중심에 있다는 소개가 책날개에 있습니다. 저는 이 책을 통해 처음 알게 된 저자인데, 주저로 이 꼽히는것을 보니 찾아 읽어봐야겠다는 생각을 했습니다...만 현재 절판된 책이네요. 아쉽습니다. 렘브란트의 드로잉은 그 누구도..
위 stomachㅣ위장 구조와 기능, 관련 질병, 인체해부도 위 stomachㅣ위장 구조와 기능, 관련 질병, 인체해부도 ◆ 위 stomach 속이 쓰리다, 소화가 안 된다, 속이 메스껍다, 속이 더부룩하다 등의 표현을 일상에서 많이 사용합니다. 이 표현들 속에 등장하는 소화기계 장기가 바로 위(stomach)입니다. 여러 소화기계 기관들 중 위(stomach)에 관련된 말들이 많고 그래서 우리에게도 친숙한 소화기관입니다. 위는 소화관의 일부분으로 식도와 소장의 샘창자(십이지장)를 이어주는 복강 내 빈 주머니입니다. 소화관이라는 표현에서 알 수 있듯 위는 구강으로 들어온 음식물이 지나가는 통로 역할을 주로 하는데, 위에 음식물을 잠시 저장하면서 일부 소화작용을 거쳐 소장으로 내려보내 소화할 수 있도록 하는 일을 맡고 있습니다. 위는 한번에 1.5L~2L의 음식물을..
[법령알기] 주택임대차계약, 임차인의 권리&의무(ft.월세감액 요청) 주택임대차계약 시 주택 임차인(세입자, 주택 거주자)의 권리와 의무에 대해 알아보겠습니다. 임대인(집주인, 주택 소유자)의 권리와 의무에 대해서는 얼마전 포스팅에서 정리했습니다. 그와 함께 임차인에게는 해당 주택에 대해 어떠한 권리가 있으며, 그에 따라 부담해야하는 의무는 어떤 것이 있는지 알아보고 필요하다면 권리를 행사해서 거주하는동안 부당하거나 불편한 일이 없어야 하겠습니다. ◆ 우선, 주택 임차인(세입자)의 권리입니다. - 주택 사용 및 수익권(임차권): 임차인은 임대차계약을 통해 임차권, 즉 해당 주택을 사용 및 수익할 수 있는 권리를 취득합니다.(「민법」 제618조) 이를 위해 임대인에게 임차주택의 인도를 청구할 수 있고, 임차기간 중 필요한 주택의 상태를 유지해줄 것을 청구할 수 있습니다. -..
고양이가 먹으면 안 되는 음식 & 식물 10가지 고양이가 먹으면 안 되는 음식 & 식물 10가지 우리가 일상적으로 먹는 음식과 실내에서 기르는 화초 가운데 고양이가 먹거나 접촉해서는 안 되는 것들이 있습니다. 고양이에게 특히 위험한 음식과 식물 등 7가지를 소개합니다. 1. 알코올(소독용 스프레이, 술) 사람과 마찬가지로 고양이 역시 술을 마신 경우 취할 수 있습니다. 심지어 알코올 한 스푼의 소량이라도 고양이가 섭취한 경우 뇌 또는 간에 심각한 손상을 일으킬 수 있다고 합니다. 사실 고양이들도 알코올 냄새를 피하는 경우가 대부분이므로 자발적으로 입에 대는 경우는 드물겠지만, 실수로 술에 손을 담갔다가 그루밍하는 과정에서 섭취하게 되는 상황이 있을 수 있으니 치워두는 것이 좋습니다. 또한 집안 청소용 소독제 스프레이에 알코올이 포함된 경우 고양이 털에..

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