전체 글 (2217) 썸네일형 리스트형 (234) 산타 바바라 Santa Barbara 돈 후앙 농장 구경ㅣ콜롬비아 Colombia 커피문화경관 여행 (234) 산타 바바라 Santa Barbara 돈 후앙 농장 구경ㅣ콜롬비아 Colombia 커피문화경관 여행 돈 후앙 할아버지는 친구 사촌오빠의 전 직장상사이고 조카의 가톨릭 대부 Padrino católico이기도 합니다. 친구와 사촌들도 편하게 왕래하는 사이인 듯합니다. 페레이라 Pereira에서 40년 넘게 변호사 생활을 하시다가 퇴직 후 이곳 산타 바바라 Santa Barbara 농장을 별장삼아 종종 와서 지내신다고 합니다. 지금도 조금씩 리모델링 중인데 언덕에 지어진 집이라 전망도 좋고 공기도 너무 좋습니다. 돈 후앙은 친절하고 프렌들리한 분 같습니다. 인상도 좋고 모든 게 편안해 보이시네요. 할아버지 뒤를 졸졸 따라다니는 반려견 모나는 8살인데 엄청 동안입니다. 한시도 떨어지지 않고 할아버지.. 자동출입국심사 서비스 SESㅣ이용방법, 등록, 나이제한 등 (+영국 히드로·게트윅 공항) 자동출입국심사 서비스 SESㅣ이용방법, 등록, 나이제한 등 (+영국 히드로·게트윅 공) ◆ 자동출입국심사 서비스(SES) 자동출입국심사 서비스(SES, Smart Entry Service)는 여권정보와 바이오정보를 활용하여 출입국심사를 진행하는 시스템입니다. 항공 승객의 출입국편의를 위해 2008년 6월 대한민국 국민을 대상으로 인천공항에서 처음 자동출입국심사 서비스를 시작했습니다. 2008년 8월에는 제한된 범위 내의 외국인으로 그 대상을 확대합니다. ◆ 자동출입국심사 서비스 이용방법 기존에는 자동출입국심사 서비스 이용을 위해 사전등록절차가 필요했으나 2017년 3월부터 만 19세 이상 국민은 사전등록절차 없이 자동출입국심사대 이용이 가능합니다. 2018년 10월부터 만 17세 이상 등록외국인과 거소신.. (233) 산타 로사 St Rosa 지프 윌리 Jeep Willy, 페레이라 Pereira 근교 여행ㅣ콜롬비아 Colombia 커피문화경관 (233) 산타 로사 St Rosa 지프 윌리 Jeep Willy, 페레이라 Pereira 근교 여행ㅣ콜롬비아 Colombia 커피문화경관 아침에 눈 뜨면 고양이 몰리부터 찾습니다. 친구 사촌언니네에 묵는 동안 몰리 아침 저녁 산책은 제가 맡았습니다. 집엔 캣타워가 따로 없는데 2층 계단이랑 발코니가 캣타워 역할을 합니다. 몰리가 마당을 산책하고 계단을 종종거리며 신난 발걸음으로 오르내리는 걸 보면 다콩이도 이런 환경에서 살면 더 좋을까.. 하는 생각을 하게 됩니다. 셀리 할머니네 농장에서 가져온 신선한 계란과 치즈, 아레빠로 아침식사를 합니다. 콜롬비아 사람들은 생수를 잘 마시지 않는데 주로 초콜라떼 chocolate, 아구아빠넬라 agua de panela, 커피 tinto, 주스 jugo 형태로 마.. [책] 아큐Q정전ㅣ루쉰, 21세기의 아큐는 누구인가 (범우사) [책] 아큐Q정전ㅣ루쉰, 21세기의 아큐는 누구인가 (범우사) 은 루쉰(1881-1936)이 40세이던 1921년 출간한 근대소설입니다. 해외 각국으로 번역, 수출되면서 중국 문학을 세계에 알린 계기가 된 작품입니다. 이후 영화나 드라마로도 수차례 각색되었습니다. 이 책에서 루쉰은 '아큐(아Q, 아퀘이, 아Quei)'라는 인물의 인생을 그리고 있는데 주인공 아큐를 통해 당시 중국인들을 깨우고자(계몽) 했습니다. 꽤 오래전 처음 을 읽었을 때 단순히 '바보' 이야기로 여겼습니다. 온 동네 사람들에게 무시당하고 맞고, 그러면서도 제대로 된 대응도 한 번 못하면서 어처구니없는 자신만의 상상으로 본인이 승자라고 여기는 아큐가 이해되지 않았습니다. 한참의 시간이 흐르고 지금 다시 이 책을 읽고 있으니 아큐가 참 .. (232) 친구 사촌 생일파티 + 부활주간 거리행렬 Procesión 구경ㅣ콜롬비아 페레이라 Colombia Pereira (232) 친구 사촌 생일파티 + 부활 주간 거리행렬 Procesión 구경ㅣ콜롬비아 페레이라 Colombia Pereira 오늘 친구 사촌언니의 생일입니다. 마침 코이카 KOICA에서 나눠준 기념품 중 한국 전통 부채를 선물로 가져왔는데 '생일' 선물로 드리면 될 것 같습니다. 살렌토 Salento 구경을 마치고 4시쯤 페레이라 Pereira에 돌아와 케이크와 꽃을 사러 갑니다. 사촌언니가 아침 일찍 칼리 Santiago de Cali에 간 것도 생일이라 그런 듯합니다. 부활 주간 Semana Santa이라 주요 도로 곳곳을 통제하고 거리행렬 Procesión de Semana Santa을 하고 있어 택시를 타고가다 볼리바르 광장 Plaza Bolívar, Pereira에서 두블럭 떨어진 곳에 내려 걸.. 채식의 7단계, 채식주의자의 종류ㅣVegan과 Vegetarian 차이점 채식의 7단계, 채식주의자의 종류ㅣVegan과 Vegetarian 차이점 식습관과 건강의 상관관계가 여러 연구를 통해 밝혀지면서 채식에 관심을 갖는 사람들이 많습니다. 채식의 단계와 채식주의자의 종류를 알아봅니다. 저는 현재 채식 7단계에는 속하지 않고 0단계인 플렉시테리언(Flexitarian)이라고 할 수 있습니다. 붉은 고기는 한 달에 한 번도 안 먹을 때가 많지만 전혀 먹지 않는 것은 아닌 채식위주의 식사습관을 갖고 있습니다. ◆ 비건(Vegan)과 채식주의자(Vegetarian)의 차이점 채식주의자(Vegetarian)는 붉은 고기, 가금류, 생선과 같은 동물의 고기를 먹지 않습니다. 유제품이나 계란, 꿀 등은 부분적으로 섭취합니다. 완전 채식주의자(Vegan)는 유제품, 계란, 꿀 등 동물에서.. (231) 코코라 밸리 Cocora Valle 야자수 공원ㅣ콜롬비아 살렌토 여행 Colombia Salento (231) 코코라 밸리 Cocora Valle 야자수 공원ㅣ콜롬비아 살렌토 여행 Colombia Salento 살렌토 Salento 마을에서 지프 윌리 Jeep Willy를 타고 30분쯤 계곡을 따라 올라가면 코코라 밸리 Valle de Cocora Salento Quindio 야자수 공원이 있습니다. 코워커 신디가 꼭 가보라고 한 곳이기도 해서 기대가 됩니다. 왕복 티켓을 구입하고 차에 오릅니다. 지프는 정원이 따로 없고 뒤에 매달려 타거나 지붕 위에 올라타기도 합니다. 좁은 길을 따라 덜컹거리며 갑니다. 뒤에 한분이 매달려있어 사진 앵글에 계속 걸리네요. 보고타에서 볼 수 없는 맑은 계곡물이 시원하게 흘러갑니다. 코코라 밸리 Valle de Cocora Salento Quindio는 늘 관광객으로 붐.. 오일 풀링 Oil-Pullingㅣ방법, 효과, 부작용, 구강질환예방 (NIH_미국립보건원) 오일 풀링 Oil-Pullingㅣ방법, 효과, 부작용, 구강질환예방 (NIH_미국립보건원) ◆ 구강 건강과 구강 질환 예방의 중요성 구강 건강은 전반적인 신체 건강과 웰빙에 상당한 영향을 미칩니다. 전신 질환과 구강 질환 사이의 관계애 대해 명백한 증거를 제공하는 연구도 많이 있습니다. 구강은 병원체가 전신 순환계로 들어가는 중추 역할을 합니다. 구강 질환 예방에 초점을 맞추면 다양한 전신 질환의 발병률을 낮출 수 있습니다. 이러한 맥락에서 오일 풀링 요법이 구강 질환 예방에 미치는 효과에 대해 관심이 높아지고 있습니다. ◆ 오일 풀링(Oil-Pulling) 방법 순서 1. 아침 공복 시에 하는 것이 바람직합니다. 2. 성인 기준 오일 한 스푼(약 10ml)이면 적당합니다. 3. 약 15-20분간 치아 .. (230) 살렌토 Salento 여행, 디즈니 엔칸토 배경ㅣ콜롬비아 킨디오 Colombia Quindio (230) 살렌토 Salento 여행, 디즈니 엔칸토 배경ㅣ콜롬비아 킨디오 Colombia Quindio 페레이라 Pereira 인근에는 예쁜 마을이 많은데 오늘은 살렌토 Salento와 핀란디아 Filandia에 다녀오기로 합니다. 친구 사촌언니는 오늘 칼리 Santiago de Cali에 갈 일이 있어 아침 일찍 먼저 나가고 저랑 친구도 아침을 간단히 먹고 8시쯤 나옵니다. 터미널에서 표를 구입하고 작은 버스에 오릅니다. 저는 곧장 숙면모드입니다. 페레이라에 온 지 3일밖에 안 됐는데 친구와 친지들이 제가 잠 많은 걸 다 눈치챘습니다. 하루이틀은 아닌 척할 수 있지만 결국 본색은 드러납니다. 흠흠. 쿨쿨. 살렌토 Salento는 디즈니 영화 엔칸토 Encanto(2021)의 배경이 된 곳인데 버스터미.. [책] 루쉰 읽는 밤 나를 읽는 시간ㅣ이욱연 (Humanist) [책] 루쉰 읽는 밤 나를 읽는 시간ㅣ이욱연 (Humanist) 20대 중반 사회 초년생 시절에 잠시 알고 지낸 소설가 한 분의 추천으로 루쉰을 처음 읽게 됐습니다. 당시 제 인생은 루쉰을 읽기엔 너무 가볍고 깊이가 없어 루쉰을 제대로 읽지 못했습니다. 그런 허술한 저를 알아보고 루쉰을 읽어보라고 하신 거겠지요. 루쉰(1881-1936)은 중국의 사상가로 근현대 중문학에서 가장 중요한 인물입니다. 루쉰은 10대 시절이던 19세기 후반, 서양 근대 사상을 접하고 새로운 의학으로 중국을 변화시키고자 일본 센다이의학전문학교에 입학합니다. 당시 어떠한 계기로 의학 보다 글과 문학으로 중국의 정신을 바꾸겠다며 의학을 그만두고 이후 작가, 평론가, 정치인으로 일생을 살아갑니다. 루쉰의 굴곡진 삶의 연표가 그의 위대.. (229) 셀리 할머니네 점심식사 초대, 커피 농장 Finca Café 구경ㅣ콜롬비아 페레이라 Colombia Pereira (229) 셀리 할머니네 점심식사 초대, 커피 농장 Finca Café 구경ㅣ콜롬비아 페레이라 Colombia Pereira 아침에 눈을 뜨니 친구 사촌언니는 커피를 끓이고 있고 고양이 몰리는 제 침대 밑 카페트에 누워 제가 일어나길 기다리고 있습니다. 제가 묵는 방이 원래 몰리 방이라 문을 꽉 닫지 않고 살짝 붙여뒀는데 역시 아침에 몰리가 문을 밀고 들어왔네요. 일어나서 몰리 산책시키고 들어와 커피 한잔합니다. 인근에 사는 또다른 사촌 미리암까지 넷이 공원 산책 후 아침식사를 합니다. 낯선 외국인을 불편해하지 않고 익숙한 듯 배려해 주시니 고맙습니다. 오늘은 페레이라 Pereira 인근에 있는 셀리 할머니네 커피농장 Finca café에 식사 초대를 받아서 갑니다. 친구와 친지들은 매년 부활주간 Sem.. 콜롬비아 수도 보고타: 치안, 날씨, 고도, 에스트라토 등ㅣBogotá Colombia 콜롬비아 수도 보고타: 치안, 날씨, 고도, 에스트라토 등ㅣBogotá Colombia ◆ 공식지역명 Bogotá Distrito Capital (Bogotá D.C.) ㅣ보고타는 콜롬비아의 수도이며 쿤디나마르카 Cundinamarca 주의 주도입니다. 2000년 이전에는 산타페데보고타 Santafé de Bogotá, 1990년 이전에는 산타페 Santafé 로 불렸습니다. ◆ 보고타의 다른 이름 아메리카의 아테네 La Atenas Suramericana 모두의 도시 La Ciudad de Todos 전 세계 극장의 수도 La Capital Mundial del Teatro 고귀하고 충성스러운 도시 Muy Noble y Muy Leal Ciudad ◆ 공식 사용언어 스페인어 Español ◆ 도시 브랜.. (228) 부활주간, 페레이라 여행: 보고타 심야버스 Bogotá→Pereiraㅣ콜롬비아 Colombia (228) 부활주간, 페레이라 여행: 보고타 심야버스 Bogotá→Pereiraㅣ콜롬비아 Colombia 올해 4월 첫주(4.1~4.9)는 부활주간 Semana Santa으로 콜롬비아의 대부분 공공기관이 문을 닫습니다. 한-콜우호재활센터 DIVRI도 휴무라 이 기간에 휴가를 내고 현지인 친구와 페레이라 Pereira와 리사랄다 Risaralda 지역 여행을 하기로 했습니다. 기관 파견 후 첫 휴가네요. 부활주간에 여행하는 사람이 많아 티켓은 3월 중순에 미리 구입해 뒀습니다. 페레이라는 '콜롬비아 커피 문화경관 Coffee Cultural Landscape of Colombia(에헤 카페테로, Eje Cafetero)'의 주요 도시 중 하나로, 에헤카페테로는 유네스코 세계유산으로 지정된 곳입니다. 안데스.. 해외여행자 휴대품 신고 및 통관 절차, 반입 물품 면세기준 해외여행자 휴대품 신고 및 통관 절차, 반입 물품 면세기준ㅣ관세행정 ◆ 해외여행자 휴대품 신고 절차 해외에서 입국하는 모든 여행자는 휴대품 신고를 하게 되어 있습니다. 신고물품이 있는 경우 를 이용해 통관 서비스를 받을 수 있고, 신고풀품이 없는 경우 로 진입하는데 이 경우에도 무작위로 세관검사가 이루어질 수 있습니다. ◆ 해외여행자 휴대품의 범위 ㅣ여행자가 휴대하는 것이 통상적으로 필요하다고 인정하는 신변용품 ㅣ비거주자인 여행자가 반입하는 물품으로 본인의 직업상 필요하다고 인정되는 직업용구 ㅣ물품의 성질, 수량, 가격, 용도 등으로 보아 통상적으로 여행자의 휴대품 또는 별송품인 것으로 인정되는 물품 ◆ 해외여행자 휴대품 면세범위 ㅣ각 물품의 과세가격 합계 기준 미화 800달러 이하 (농축수산물 품목당 .. (227) 수묵화 한국화 기초: 난초, 매화, 작호도 따라 그리기ㅣKOICA 콜롬비아 보고타 미술교육 (227) 수묵화 한국화 기초: 난초, 매화, 작호도 따라 그리기ㅣKOICA 콜롬비아 보고타 미술교육 오후 수업에는 붓펜은 사용하지 않고 일반 수채화용 붓으로 수묵화를 그립니다. 대부분 수묵화를 처음 접하시는 분들이라 기초 수업을 하고 민화(MinHwa) 이야기도 합니다. 참고로 붓 쓰는 법, 먹물의 특징, 물 사용법 등도 같이 알려드립니다. 먹물(Tinta coreana)이 옷이나 손에 묻으면 잘 지워지지 않으니 여러 번 조심하시라고 주의를 당부합니다. 저는 그림 그릴 때 늘 소매를 바짝 걷어 올리는데 다들 옷소매에 신경 쓰시지 않는 걸 보면 제가 강박이 있는 듯합니다. 소매를 걷어드리고 싶지만 참습니다. ㅣ난초 콜롬비아의 국화(La flor nacional de Colombia)가 난초라서 첫 수묵화.. [책] 페르난두 페소아 Fernando Pessoa, 리스본에서 만난 복수의 화신ㅣ김한민 [책] 페르난두 페소아 Fernando Pessoa, 리스본에서 만난 복수의 화신ㅣ김한민 (아르떼arte)포르투갈의 천재 작가 페르난두 페소아(Fernando Pessoa, 1888-1935)를 한 번이라도 읽어본 사람이라면 그 매력에 빠지지 않을 수 없습니다. 저 역시 Livro do Desassossego, 2015>을 통해 단번에 그의 팬이 되었습니다. 한 평론가도 이와 비슷한 이야기를 합니다. "페르난두 페소아, 한 번이라도 그의 글을 읽었던 사람은 그 이름을 잊지 못한다." 요즘 사용되는 부캐라는 개념을 가장 먼저 작품활동에 접목시킨 인물이 포르투갈의 작가 페르난두 페소아라고 할 수 있습니다. 물론 그처럼 가벼운 개념은 아니지만요. 페소아는 일생동안 70여 명의 이명(가명) 작가로 살며 포.. 이전 1 ··· 81 82 83 84 85 86 87 ··· 139 다음
