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[KOICA 해외봉사단②] 150기 지원후기ㅣ2차 면접, 건강검진, 직장퇴사계획 알리기 (aka 2022코이카봉사단) KOICA 해외봉사단 되기 [2단계] 150기 지원 후기: 면접전형, 건강검진, 신용조회 ◆ 150기 지원 후기 : 면접전형 진행절차 2022년 2기, 150기 KOICA 해외봉사단 면접은 코로나 상황으로 인해 온라인 ZOOM으로 진행되었습니다. 모집 분야별로 면접시간이 정해지고 KOICA에서 면접시간은 사전에 공지해줍니다. 오전 9시부터 17시까지 일정이 이어집니다. 미술교육에 지원한 저는 15시 45분에 면접을 보게 되었습니다. 15시 30분쯤 미리 접속해서 16시까지 대기했다가 30분가량 면접을 봤습니다. 보통 면접은 다:다, 면접관 3명과 응시자 3명이 면접을 진행합니다. 이번 미술교육 면접의 경우 전체 대상자가 면접을 보는 것으로 공지되었는데, 실제 저는 혼자 면접을 봤습니다. 면접관은 KOIC..
[책] 아버지께 드리는 편지ㅣ프란츠 카프카 [책] 아버지께 드리는 편지ㅣ프란츠 카프카 FranzKafka프란츠 카프카의 유고집으로 여겨지는 '아버지께 드리는 편지'입니다. 개인적으로 카프카를 좋아하고 존경하는 저로서는 이 책 역시 보는 내내 가슴 깊이 카프카의 근원적인 불만과 불안, 두려움과 소심함, 진지함과 솔직함을 느낄 수 있었습니다. 카프카를 읽으면 글의 전반적인 어두운 분위기에도 불구하고 늘 은은한 미소가 지어집니다. 순수한 카프카의 영혼에 대한 사랑이 아닐까 합니다.  카프카는 유대인으로 태어났으나 전통 유대인이 아닌 유럽화한 서방 유대인으로 기독교 세계에도 속할 수 없었습니다. 독일어를 사용하는 체코인으로 보헤미아계 독일인도 아니었습니다. 보헤미아 출신이지만 오스트리아에 속하지도 않았습니다. 법학 박사로 노동자재해보험국 관리(공무원)였..
영국 여행 레이크디스트릭①ㅣ런던 → 윈더미어 Windermere, Lake District National Park 10월의 영국 여행, 레이크디스트릭(Lake District National Park) ① ㅣ런던 → 옥센홈 Oxenholme → 윈더미어 Windermere 10월 말 하프 텀을 이용해서 영국에서 가장 큰 국립공원, 잉글랜드 북서부 산악지역에 있는 레이크디스트릭(Lake District)에 다녀오기로 했다. 12개의 호수, 13개의 계곡을 품고 있는 2,292㎢에 이르는 공원으로 유네스코 세계유산으로 지정되어 있다. 트레킹 코스도 많고 자연경관도 빼어난 곳이다. 여름방학 때 친구 한 명이 다녀왔는데 꼭 가보라고 추천해서, 친구 둘이랑 5일 일정으로 같이 가기로 했다. 런던에서 기차로 3시간쯤 걸리는데, 오전 11시 30분에 런던 유스턴(Euston)에서 출발하는 East Coast를 예약했다. 세명이라..
요추염좌 Lumbar Sprainㅣ증상, 원인, 치료, 예방법 (ft.정형외과) 요추염좌(Lumbar Sprain)ㅣ증상, 원인, 치료, 예방법 (ft.정형외과) ◆ 요추염좌(Lumbar Sprain) 요추염좌는 허리뼈(요추) 부위 인대가 손상되어 통증이 생기는 상태를 말합니다. 혹은 인대의 손상과 함께 근육의 비정상적 수축이 동시에 허리 통증을 일으키는 경우도 있습니다. 쉽게 말해 허리를 삔 상태입니다. ◆ 증상 주된 증상은 허리 통증이지만 여기 더해 다른 증상이 있는 경우는 요추염좌보다 심한 손상이 있는 것일 수 있으니 제대로 된 진단이 필요합니다. 단순 방사선 촬영(X-ray)상에서 허리뼈의 정상적인 전만이 소실되어 1자로 곧게 배열된 허리뼈를 관찰할 수 있습니다. 동시에 골절, 감염, 신경학적 이상 등 다른 질환을 감별하는 것도 중요합니다. ◆ 원인 요추염좌의 대체적인 원인은..
폴란드스케치⑧ㅣ크라쿠프 Krakow 시내 구경, 리넥 광장, 성모승천교회 내부 3월의 폴란드 여행 스케치 8화 ㅣ크라쿠프(Krakow) 시내 구경, 리넥 광장, 성모승천교회 내부 같은 숙소에 묵고 있는 미국인 조이(Zoe)와 함께 크라쿠프 시내를 둘러보기로 했다. 조식을 먹다 잠시 이야기를 나누면서 한국어를 몇 마디 알려줬는데 발음이 예쁘다며 좋아한다. 학교에서 스페인어와 불어를 배웠는데 지금 한마디도 못한단다. 한국어도 하고 영어도 할 줄 아는 내가 대단하다며, 영어가 모국어가 아니었으면 자긴 혼자 여행도 할 수 없었을 거라며 미국에 태어난 게 '행운'이란다. 여행을 다니다 보면 이런 대화를 수시로 하게 되는데 조이는 특히 native enghish에 대한 자부심이 있는 듯하다. 조용한 시내 거리를 걷다보니 일정을 쫓아다니던 날은 보지 못한 아기자기하고 예쁜 골목 풍경이 눈에 들..
폴란드스케치⑦ㅣ비엘리치카 Wieliczka 소금 광산, 성 킨가 예배당, 크라쿠프 근교 당일여행 3월의 폴란드 여행 스케치 7화 ㅣ비엘리치카(Wieliczka) 소금 광산, 성 킨가 예배당, 크라쿠프 근교 당일여행 자코파네(Zakopane)에서 카롤을 뒤로하고 일찍 돌아오려고 한 이유는 사실 호스텔에서 주는 저녁식사 때문이다. 식사시간에 맞춰오면 저녁을 무료로 제공해주는데 오늘 메뉴는 스테이크다. 세상에, 이 호스텔은 정말 훌륭하다. 저녁을 든든하게 먹고 샤워하고나니 세상 부러울 게 없다. 호스텔 거실에 나와 쇼파에 앉아 쉬고 있는데 Tom이 어제와 같은 과일럼주를 만들어온다. 어디선가 한둘씩 사람들이 모여든다. 오늘은 색깔별로 한잔씩 마시고 이야기하고 시간을 보내다가 10시쯤 자러 들어갔다. 오늘은 호스텔에서 신청한 비엘리치카(Wieliczka) 소금광산 1일 투어를 가는 날이다. 크라쿠프에서 멀..
폴란드스케치⑥ㅣ자코파네Zakopane(2), 크라쿠프 근교 당일여행 3월의 폴란드 여행 스케치 6화 ㅣ자코파네(Zakopane) 2편, 크라쿠프 근교 당일여행 좁은 오솔길을 따라 산책 겸 걷다가 만난 선물같은 전망대다. 멀리 타트라 산맥(Tatra Mts.)이 보이고, 너른 평야에 주민들이 가꾼 듯한 소나무가 일정한 간격으로 심어져있다. 개인 사유지는 아닐까.. 싶어 마당 청소하는 주민에게 물어보니 얼마든지 둘러보라고 한다. 감사합니다. 자코파네(Zakopane)가 한눈에 내려다보인다. 한참을 울타리 앞에 서서 경치를 감상했다. 타트라 산맥 반대편에는 스키 슬로프가 산 정상에서부터 아래까지 이어져 있다. 동네를 다니다보니 눈이 많이 오는 경사진 마을인데도 SUV나 오프로드 같은 큰 차는 없고 작은사이즈 전기차가 대부분이다. 조용한 산골마을에서 관광객 한명이 이리저리 헤집..
폴란드스케치⑤ㅣ자코파네 Zakopane(1), 크라쿠프 근교 당일여행 3월의 폴란드 여행 스케치 5화 ㅣ자코파네(Zakopane) 1편, 크라쿠프 근교 당일여행 어제 숙소에서 저녁을 먹고, 호스텔에서 준비한 음료수에 보드카를 약간 탄 쥬스 같은 술을 작은잔에 2잔 정도 마셨더니 정말 숙면했다. 새벽에 한번도 안깨고 아침까지 푹 잤다. 눈 뜨니 6시 30분, 일어나서 씻고 준비하고 아침먹으러 나왔다. 하루 15,000원에 조식+석식 제공하는 호스텔이라니 정말 가성비 최고다. 주로 호스텔 조식은 샌드위치 재료가 나오는데 나는 샌드위치로 먹지 않고 따로따로 먹는 게 좋다. 비빔밥도 그다지 좋아하지 않는걸 보면 뭔가 섞어서 한꺼번에 먹는걸 안좋아하는 듯하다. 오늘은 크라쿠프에서 차로 2시간 정도 거리에 있는 산악마을, 자코파네(Zakopane)에 다녀오기로 했다. 9시에 자코파네..
폴란드스케치④ㅣ오스카 쉰들러 박물관, 카지미에르즈 유대인 지구 (ft.해외여행역주행) 3월의 폴란드 여행 스케치 4화 ㅣ오스카 쉰들러 박물관(2), 카지미에르즈 유대인 지구 오스카 쉰들러 공장(Fabryka Emalia Oskara Schindlera)은 폴란드에서 가장 유명한 박물관 중 하나인데 다행히 3월은 관광객이 적고, 오늘도 평일이라 한산하다. 내부는 역시 무거운 느낌이다. 관람객은 어린아이, 청소년, 성인, 노인 가리지 않고 모두 침묵을 지키며 진지하게 전시물을 둘러본다. 2차 세계대전의 잔혹함을 고발하듯 당시 히틀러와 독일 나치스의 유대인 학살 현장을 사진이나 영상 기록물 형태로 자세하게 소개하고 있다. 차마 똑바로 볼 수 없을 만큼 고통스럽다. 그 사진들은 여기에는 싣지 못하겠다. 크라쿠프 소인이 찍힌 엽서들도 전시되어 있고, 그 옆에 기념으로 엽서에 소인을 찍어갈 수 있는..
폴란드스케치③ㅣ크라쿠프 구시가, 바벨성, 오스카 쉰들러 박물관 (ft.해외여행역주행) 3월의 폴란드 여행 스케치 3화 ㅣ크라쿠프 구시가, 바벨성, 오스카 쉰들러 박물관(1) 크라쿠프 중앙광장(Rynek Growny)에서 바벨성(Wawel Castle)쪽으로 내려간다. 크라쿠프는 도시 곳곳에 수많은 성당과 교회, 수도원이 있다. 아래 사진 왼쪽부터 홀리 트리니티 교회(Holy Trinity Church), 세인트 피터 & 폴 교회(Apostołów Piotra i Pawła), 13세기에 지어진 수도원(Bazylika Franciszkanów św. Franciszka z Asyżu, Francis of Assisi in Krakow)인데, 세인트 피터 & 폴 교회는 입구에 예수의 12제자 상이 조각되어 있다. 폴란드 전통의상인 듯한 옷을 입고 비슷한 류의 옷과 소품을 팔고있는 노점상이 있..
[KOICA 해외봉사단①] 150기 지원후기ㅣ1차 원서접수+서류제출, 적합도 검사 (aka 2022코이카봉사단) KOICA 해외봉사단 되기 [1단계] 150기 지원 후기: 모집공고 확인, 원서접수+서류제출, 적합도 검사 ◆ KOICA 해외봉사단 지원 방법 KOICA 해외봉사단 지원 방법에 대해 알아보겠습니다. 참고로 저는 2022년 2차 모집인 150기에 지원을 했습니다. 우선 첫 번째로 KOICA 해외봉사단 누리집(KOICA 봉사단)에 올라오는 모집공고를 확인합니다. '모집선발 - 모집 공지사항'에 들어가면 연간 모집일정과 기수별 모집요강이 올라와있습니다. ◆ 2022년 KOICA 해외봉사단 모집일정 2022년 KOICA 해외봉사단 모집선발 일정입니다. 149기부터 155기까지 모집 계획이 있는 것으로 나옵니다. 이 가운데 저는 150기에 지원했고, 현재 면접 결과 발표를 기다리는 중입니다. ◆ 2022년 150..
[책] 고통의 해석ㅣ이창복 (ft.독일문학) ㅣ고통의 해석ㅣ이창복 한국외국어대학교 독일어과 교수이면서 독문학 박사인 이창복 교수의 책입니다. 19개의 독일 문학 단편을 엄선하여 새롭게 번역하고 해석하여 인생의 고통의 근원을 파헤치며 삶을 통찰합니다. 독일 문학을 좋아하는 저로서는 이 책의 구성부터 마음에 듭니다. 어딘지 불안하고 어두우면서도 깊이 있는 위로와 혜안이 담긴 독일 문학은 때때로 제 삶의 정지선이 되어주고 이정표가 되어줍니다. "삶과 고통은 불가분의 표리"라고 합니다. 고통의 해석은 삶에 대한 열정이라고 할 수 있습니다. 괴테(Johann Wolfgang von Goethe, 1749) "인간은 노력하는 한 방황하는 법이다." "나는 고통을 겪으면서 많이 배웠다." 프란츠 카프카(Franz Kafka, 1883) "문학은 진리를 향한 탐..
10. 튀르키예Türkiye (터키Turkey)ㅣ위치,여행,날씨,치안,정치,경제,언어,종교 등 국가정보(종합) 튀르키예 Türkiye (터키 공화국 Republic of Turkey) ㅣ위치, 여행, 날씨, 치안, 정치, 경제, 언어, 종교 등 1. 위치, 면적, 수도, 인구, 언어, 시차 튀르키예*(Türkiye: 구.터키 공화국 Republic of Turkey)은 유럽과 중동의 경계에 위치하고 있습니다. 아시아대륙의 서부에 위치하며 유럽대륙의 동남부와 연결됩니다. 북쪽은 흑해(Black Sea), 북서쪽은 불가리아와 그리스, 남쪽은 시리아와 이라크, 동남쪽은 이란, 동쪽은 조지아 아르메니아와 국경을 맞대고 있습니다. 전체 국토 면적은 779,452㎢로 한반도 크기의 약 3.5배에 달합니다. 전체 인구수는 8천 417만명이며, 민족구성은 튀르키예족, 쿠르드족, 아랍인 등으로 이루어져 있습니다. 수도는 앙카라(..
반복의 심리학ㅣDennis Wholey (ft.나쁜습관고치기) ㅣ반복의 심리학_데니스 홀리 반복강박(The Repetition Compulsion), 정신분석학의 아버지인 지그문트 프로이트에 따르면 인간은 어린시절 경험했던 감정, 갈등, 인간관계를 어른이 된 이후에도 같은 역학으로 재창조한다고 합니다. 따라서 인간은 고통을 호소하면서도 같은 습관을 반복한다는 안타까운 논리입니다. '안전지대', 그것이 안전한가의 여부와 무관하게 부모와 비슷한 모습으로 살아갈 수 밖에 없는 인간의 운명을 설명하는 용어입니다. 유년시절의 경험이 중요한 역할을 하는 것은 분명합니다. 화를 자주 내는 이들은 대다수 한쪽의 부모를 보며 그 습관을 키워왔을 가능성이 높습니다. 부모가 화를 내면 어쩔줄 모르던 아이는 부모의 행동을 모방하기 쉽습니다. 아이들 눈에는 화를 내는 것이 효과적인 방법으..
폴란드스케치②ㅣ크라쿠프 중앙광장, 수키엔니체, 성모승천교회 (ft.해외여행역주행) 3월의 폴란드 여행 스케치 2화 ㅣ크라쿠프 중앙광장, 수키엔니체, 성모승천교회 어제 11시쯤 자고, 아침 6시쯤 일어났다. 숙소에서 아침식사를 무료로 제공해주는데 시리얼, 빵, 소시지, 과일, 우유 등 간단하게 먹을 수 있는 음식이 준비되어 있다. 잘 챙겨먹고 씻고 준비하고 나왔다. Greg이 1층 현관문을 열어주러 같이 내려와서 인사해준다. 날씨앱을 보니 오늘 좀 쌀쌀할 듯해서 외투까지 챙겨입었는데 역시 아침 공기가 차다. 이른시각이라 도로에 차는 아직 많지 않고, 땡땡땡 종소리를 내며 파란색 트램이 지나간다. 오늘 첫 목적지는 중세시대 가장 큰 시장이었던 크라쿠프 중앙시장광장(Rynek Gtowny)이다. 2차 세계대전 당시 수도 바르샤바는 도시의 85%가 파괴되었는데 크라쿠프는 전혀 손상을 입지 않..
B형 간염 Hepatitis Bㅣ보유자(보균자), 만성간염, 급성간염 (ft.간경변 간암) B형 간염 Hepatitis Bㅣ보유자(보균자), 만성간염, 급성간염, 간경변과 간암 ◆ 정의 B형 간염은 B형 간염 바이러스(Hepatitis B virus, HBV)에 감염된 경우 이로 인한 우리 몸의 면역반응으로 인해 간에 염증이 생기는 질환입니다. B형간염보유자의 경우 바이러스가 체내에 침입하였으나 간세포 손상이 없는 경우이며, 바이러스는 세균이 아니므로 'B형간염보유자'라는 표현이 맞습니다. ◆ 원인 B형간염 바이러스에 감염된 혈액 등 체액에 의해 감염됩니다. 출생 시 B형간염이 있는 모체로부터 전염(수직감염)될 수 있으며, 수혈, 오염된 주사기 재사용, 성적인 접촉 등에 의해서도 감염될 수 있습니다. 이러한 경로로 B형간염 바이러스가 혈액 내로 침입한 후 주로 간세포 속에 자리잡게 되는데 우리..

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