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1. 해외 국가별 감염병ㅣ황열,뎅기열,콜레라 증상 및 치료 (ft.해외여행 예방접종) 해외 국가별 감염병 1) ㅣ황열,뎅기열,콜레라 증상 및 치료 (ft.해외여행 예방접종) 코로나19 상황이 조금씩 개선되면서 해외여행이나 해외 파견근무에 대한 수요도 늘고 있습니다. 해외 국가별 감염병 정보를 잘 이해하고 필요한 예방접종을 하는 것이 중요합니다. 특히 기온이 높은 저위도 지역, 개발도상국을 여행할 계획이라면 해당 질병의 구체적인 증상과 대증요법(symptomatic treatment)도 알아두는 것이 좋겠습니다. 저 역시 수개월 내에 중남미 국가로 봉사활동을 갈 예정이라 미리 정보를 알아봅니다. 1. 황열(yellow fever) · 질병분류ㅣ3급 감염병 · 신체기관ㅣ전신 · 정의ㅣ황열 바이러스에 의한 감염, 급성 발열성 질환 · 감염경로ㅣ매개 모기, 혈액(수혈, 주사바늘) · 잠복기ㅣ3~..
스코틀랜드 여행 에든버러③ㅣ로얄 마일, St Giles' Cathedral, 올드타운 야경, Edinburgh 스코틀랜드 여행 에든버러(Edinburgh) ③ ㅣ로얄 마일, St Giles' Cathedral, 올드타운 야경, Edinburgh 오르막길을 따라 위로 조금 더 걸어올라가니 큰 도로가 나온다. 여왕이 다녔다는 로얄 마일(the Royal Mile), 지금은 여러 상점들이 들어선 하이스트릿이다. 울퉁불퉁 돌바닥 위를 지나가는 자동차가 '으드르르르르르륵' 하는 소음을 일으킨다. 뉴타운에 비해 올드타운(Old Town)이 역시 관광객이 많다. 하이스트릿을 따라 에든버러 캐슬 반대편으로 걸어가다보니 고딕양식의 웅장한 교회가 보인다. 첨탑 꼭대기가 조명을 받아 황금색으로 빛난다. 세인트 자일스 교회(St. Giles' Cathedral), 스코틀랜드 장로교회의 창시자인 존 녹스(John Knox, 1513-1..
콜롬비아 Colombia 날씨 및 기후 특징ㅣ보고타 Bogotá, 메데인 Medellín (ft.고산지대) 콜롬비아 Colombia 날씨 및 기후 특징 ㅣ보고타 Bogotá, 메데인 Medellín, 카르타헤나 Cartagena, 산타마르타 Santa Marta (ft.고산지대) ㅣ콜롬비아의 지리적 특성 콜롬비아의 기후에 숨겨진 비밀은 지리적 특성에 있습니다. 콜롬비아는 안데스, 태평양, 카리브해, 아마존, 라노스(Llanos, 평원)의 다섯 가지 자연지역으로 나뉩니다. 이들 지역은 다양한 고도에서 인상적인 기후와 풍경을 만들어냅니다. 지리적, 지형적 특성이 다양한 만큼 콜롬비아는 생물 다양성이 풍부한 국가로도 잘 알려져 있습니다. 종합하면 콜롬비아는 여러가지 기후를 가진 열대국가라고 할 수 있습니다. ㅣ콜롬비아의 4가지 기후 유형 지역별 고도에 따라 기후가 달라지는데, 크게 보고타(Bogotá)의 날씨, 메..
고양이 데리고 해외여행 2) 검역서류 준비, 예방접종증명서 및 건강진단서 (ft.인천공항검역예약) 고양이 데리고 해외여행 2) ㅣ검역서류 준비, 예방접종증명서 및 건강진단서 (ft.인천공항 검역예약) 고양이를 데리고 해외여행, 혹은 이민, 파견근무 등을 가게 된다면 가장 먼저 챙겨야 할 것이 검역에 필요한 서류입니다. 되도록 기간을 넉넉히 두고 준비하는 것이 좋습니다. 저는 2개월쯤 후에 고양이 한 마리와 함께 중남미 국가인 콜롬비아로 갑니다. 1년정도 있다가 다시 들어올 예정이라 출국할 때 필요한 검역서류 / 콜롬비아 입국 시 필요한 검역서류 / 다시 콜롬비아 출국 시 필요한 검역서류 / 한국 재입국 시 필요한 검역서류, 이렇게 총 4가지 경우에 대비해서 준비해야 합니다. ㅣ대한민국 출국 시 고양이 검역 첫 번째, 입국하려는 국가의 검역조건 확인 입국하려는 국가의 검역조건을 확인하는 가장 정확한 방..
(6) 스페인어: 알파벳 Alfabeto 읽기, 모음, 자음ㅣEstudiar Español (6) Estudiar Español ㅣ스페인어 알파벳(El Alfabeto) 읽기, 모음(Vocales) + 자음(Consonantes) ◆ 스페인어 알파벳(El Alfabeto) 스페인어는 라틴어 기반 언어이기 때문에 로마자를 사용합니다. 스페인어 알파벳은 총 27개이며, 모음 5개(a, e, i, o, u)와 22개의 자음으로 구성됩니다. 'Ch(체)', 'Ll(에예)'는 기존에는 독립 문자로 보았으나, 현재는 이중자음으로 간주하여 알파벳 단독 문자에서는 빠졌습니다. ㅣ스페인어 알파벳의 이름(Nombre) A a [아] B b [베] C c [쎄] Ch ch [체] D d [데] E e [에] F f [에풰] G g [헤] H h [아체] I i [이] J j [호따] K k [까] L l [엘레]..
NFT(non-fungible token; 대체불가능토큰), 크립토 네이티브(crypto native) 개념ㅣft.블록체인 blockchain NFT(non-fungible token; 대체불가능토큰)과 크립토 네이티브(crypto native)의 개념 (ft.블록체인기술) ㅣNFT 개념 NFT라는 약어로 잘 알려진 대체불가능토큰(non-fungible token)에 대해 알아보겠습니다. 블록체인 상에서 유통되는 토큰의 한 종류로 각 토큰마다 고유 값을 가지고 있어 다른 토큰으로 대체가 불가능하다는 특징이 있습니다. 희소성이 있는 디지털 자산을 대표하는 토큰입니다. 블록체인 기술로 자산에 일련번호를 부여해 복제, 위변조를 막을 수 있습니다. 실물 화폐는 가치가 동일하기 때문에 서로 교환할 수 있는 반면, NFT는 각각의 토큰이 모두 다르고 가치도 다르기 때문에 가격도 다르게 매길 수 있습니다. 진위 여부와 소유권 입증이 중요한 그림, 영상, 음..
(5) 스페인어: 일상회화,날씨 표현 + 예문ㅣEstudiar Español (5) Estudio del Español ㅣ스페인어 일상회화 : 날씨 표현 ㅣHace + 명사(날씨, 춥다, 덥다 등) ㅣHay + 명사(구름, 안개, 천둥 등) ㅣEstar + 형용사(날씨) ㅣ날씨 표현 동사(3인칭 단수) ㅣ날씨 표현 명사 Hace calor [아쎄 깔로르] 날씨가 덥다 Hace mucho calor [아쎄 무초 깔로르] 날씨가 무척 덥다 Hace frío [아쎄 프리오] 날씨가 춥다 Hace buen tiempo [아쎄 부엔 띠엠뽀] 날씨가 좋다 Hace mal tiempo [아쎄 말 띠엠뽀] 날씨가 좋지 않다 Hace sol [아쎄 쏠] 해가 쨍쨍하다 Hace fresco [아쎄 프레스꼬] 날씨가 선선하다 Hace vinento [아쎄 비엔또] 바람이 분다 ¿Qué tiempo ..
스코틀랜드 여행 에든버러②ㅣ시내구경, St.Mary 대성당, 에든버러 캐슬 야경, Edinburgh 스코틀랜드 여행 에든버러(Edinburgh) ② ㅣ시내 구경, St.Mary's 대성당, 에든버러 캐슬 야경 에든버러는 수도인데 사람이 많지 않고 도로는 굉장히 넓어 더 한산한 느낌이다. 영국(United Kingdom)으로 묶여있지만 사실 스코틀랜드와 잉글랜드는 민족 혈통 자체도 다르고, 역사도 다른 별개의 나라다. 잉글랜드와는 별개의 자치법이 있고 독자적인 사법제도와 교육제도를 갖고 있다. 1999년에는 스코틀랜드 의회도 다시 수립되었다. 2014년에는 영국 연방에서 분리 독립하는 안을 두고 국민투표를 했는데, 반대 55%가 나오면서 독립은 무산됐다. 국민들 입장에서는 UK로 남는 것을 선호할 듯하다. 정치적인 부분은 잘 모르겠고. 조지스트리트(George St.)를 따라 서쪽으로 걷다보니 길 끝에 ..
고양이 데리고 해외여행 1) 국제선 비행기 타기, 기내 탑승 or 위탁 수하물 (ft.대한항공) 고양이 데리고 해외여행 1) ㅣ국제선 비행기 타기, 기내 탑승 or 위탁 수하물 (ft.대한항공) 대한항공을 기준으로 반려동물 동행 국제선 비행기 타는 법에 대해 알아보겠습니다. 참고로 저는 고양이 1마리와 함께 국제선 비행기를 타기 위해 준비 중입니다. 우선, 대한항공은 를 제공하고 있습니다. 대한항공 홈페이지에 반려동물을 미리 등록해놓으면 비행 횟수에 따라 스탬프를 발급해줍니다. 국내선은 구간당 1개, 국제선은 2개의 스탬프를 적립해주고 스탬프 개수에 따라 운송요금 할인 혜택이 있습니다. ㅣ반려동물 탑승 예약 국내선의 경우 항공기 출발 24시간 전까지 예약해야하고 국제선의 경우 항공기 출발 48시간 전까지 예약해야 합니다. 승객 1인당 1마리 기내 탑승, 2마리 화물칸 위탁 운송이 가능합니다. (새 ..
[KOICA 해외봉사단③] 150기 지원후기ㅣ국내교육대상자 발표, 영문이력서 작성, 여권 준비, 퇴사 또는 휴직 (aka 2022코이카봉사단) KOICA 해외봉사단 되기 [3단계] 150기 지원 후기: 국내교육 대상자 발표, 국내교육 신청, 영문이력서 작성, 여권 준비 ◆ 150기 지원 후기 2022년 2기, 150기 KOICA 해외봉사단 지원 후기 세번째 포스팅입니다. 지난주 5월 23일 월요일 오후 2시에 국내교육 대상자 발표가 있었습니다. 감사하게도 저는 국내교육 대상자로 선발되었고, 이렇게 세번째 포스팅을 작성할 수 있게 되었습니다. 서류전형, 면접전형, 건강검진 후기는 아래 포스팅에 있습니다. ↓↓↓↓ [KOICA 해외봉사단] 150기 지원후기①ㅣ1차 원서접수+서류제출, 적합도 검사 (ft.2022코이카봉사단) KOICA 해외봉사단 되기 [1단계] 150기 지원 후기: 모집공고 확인, 원서접수+서류제출, 적합도 검사 ◆ KOICA 해외..
[책] 보통의 언어들ㅣ김이나 (aka 작사가) [책] 보통의 언어들ㅣ김이나 (aka 작사가) 친구에게 선물받은 책입니다. 친구도 구입한 것은 아니고 회사 행사 때 나눠받은 거라며 편하게 전해줬습니다. 제목도 '보통'의 언어들, 가벼운 마음으로 잠들기 전 침대에 앉아 책장을 넘깁니다. 여러편의 에세이와 시를 몇개의 카테고리로 엮었습니다. 모호한 표현없이 친절하고 쉽게 썼습니다. 저자는 일상에서 우리가 사용하는 표현들의 이면을 들여다보자고 제안하는 듯합니다. I(introversion)성향인 저로서는 공감되는 부분이 많았습니다. (p.212) 포기하는 용기 지금까지 해온 게 있어 살아온 대로 살아가는 사람들이 대부분입니다. '아니'라는 생각이 들 때 그 모든 것을 과감히 다 놓을 수 있는 선택에는 정말 큰 용기가 필요합니다. 새로운 길을 가려는 사람들에..
스코틀랜드 여행 에든버러①ㅣ하일랜드 인버네스 Inverness → 에든버러 Edinburgh, 기차로 이동 스코틀랜드 여행 에든버러(Edinburgh) ① ㅣ하일랜드 인버네스 Inverness → 수도 에든버러 Edinburgh 기차로 이동 하일랜드의 주도인 인버네스(Inverness)를 떠나 스코틀랜드의 수도 에든버러(Edinburgh)로 가는 날이다. 아쉬웠는지 아침일찍 눈이 떠졌다. 창밖으로 펼쳐진 동화속 그림같은 풍경을 눈에 담는다. 숙소는 따뜻한데 밖은 춥겠지, 식당에 내려가 조식을 챙겨먹고 바깥 공기를 잠시 체크해보니 역시 온몸의 세포가 긴장할만큼 춥다. 기차안은 따뜻할테니 얇은 옷과 두꺼운 옷을 여러벌 겹쳐입고 나간다. 밤새 비가 내린건지, 이슬이 내린건지, 건물도 촉촉히 젖었고 도로에는 얇게 얼음이 언 곳도 있다. 스코틀랜드에서도 가장 북부에 위치한 도시 답게 10월말인데도 추위가 매섭다. 네스..
늑막염 Pleurisyㅣ개념, 원인, 증상, 치료 (aka 흉막염) 늑막염(Pleurisy)의 개념, 원인, 증상 및 치료 ◆ 늑막염의 개념 늑막염이란 늑막에 발생하는 염증을 총칭하는 용어로 흉막염이라고도 합니다. 늑막염증 외에 악성종양(malignant tumor; 암)에 의한 늑막의 변화도 암성 늑막염(carcinomatous pleurisy)으로 다루기도 합니다. 늑막염은 흉수(흉막 삼출액)의 많고 적음에 따라 건성 늑막염(dry pleurisy)과 습성 늑막염(wet pleurisy)으로 나눌 수 있습니다. 1) 건성늑막염(dry pleurisy) 늑막강(흉강)에 흉수(흉막삼출액)가 고이지 않았거나 아주 적은 상태의 늑막염을 건성 늑막염, 건성 흉막염이라고 합니다. 늑막에 섬유소가 침착하여 늑막이 두꺼워집니다. 호흡할 때나 촉진할 때에 동통이 일어나고 열이 날 수..
스코틀랜드 여행 인버네스④ㅣ인버네스성 Castle, 야경, 네스강변 산책, Inverness 스코틀랜드 여행 인버네스(Inverness) ④ ㅣ인버네스성 Inverness Castle, 네스강변 산책, 야경 인버네스 시내에 도착하니 오후 2시 30분이다. 춥고, 배고파서 일단 점심부터 먹으러 간다. 오페라하우스 같이 생긴 건물 1층에 펍(Pub)을 발견했다. 가게 앞 입간판에 런치메뉴 할인 광고를 하고 있다. 당첨. 점심시간이 조금 지나서 그런지 사람은 많지 않다. 메인음식 3개, 수프, 빵, 각자 마실 것을 주문했는데 플레이팅도 먹음직스럽고 실제 음식도 다 너무 맛있다. 깨끗하게 먹어치웠다. 우리 접시를 보더니 웨이터가 식사 어땠는지 묻는다. 당연히 엄지척! 몸도 따뜻해졌고, 배도 부르니 인버네스 시내를 같이 돌아보기로 했다. 오후 4시가 채 안된 시각인데 벌써 해가 뉘엿뉘엿 넘어간다. 인버네..
뇌졸중 Strokeㅣ증상, 원인, 진단, 치료, 예방법 (aka. 뇌출혈 뇌혈관질환) 뇌졸중(Stroke)ㅣ개념, 증상, 원인, 진단, 치료 aka 뇌출혈·뇌경색·뇌혈관질환 (ft.신경외과) ㅣ뇌졸중(Stroke) 개념 뇌졸중이란 뇌에 혈액 공급이 차단되어 생기는 뇌의 부분적 손상 또는 뇌발작을 말합니다. 다시 말해 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생합니다. 75세 이후에 많이 나타나며 여성보다 남성에게 더 흔한 질병입니다. 흡연, 고지방 식이습관이 위험 요인이 될 수 있습니다. 뇌에 혈액 공급이 차단되면 그 부위가 정상기능을 할 수 없는 상황이 생기는데, 즉각적인 치료를 요한다는 점에서 뇌발작이라고도 부릅니다. 우리나라의 뇌졸중 발생률은 세계 1위이며, 성인 3대 사망원인 중 빈도가 가장 높습니다. ㅣ뇌졸중(Stroke) 증상 대개 뇌졸중에 대한 경고 증상은 거의 없습니다. 뇌혈관의 장애로 ..
스코틀랜드 여행 인버네스③ㅣ어커트 캐슬 Urquhart Castle, 네스호 Loch Ness, Inverness 스코틀랜드 여행 인버네스(Inverness) ③ ㅣ어커트 캐슬 Urquhart Castle, 네스호 Loch Ness 인버네스 시내에서 출발한 버스는 40분 정도를 달려 어커트 캐슬(Urquhart Castle)에 도착한다. 16세기(1509년)에 지어진 성으로 네스호(Loch Ness)가 내려다보이는 요새 유적이다. 하일랜드(HighLand)를 여행하는 사람이라면 누구나 지나치게 되는데 사실 특별한 볼거리가 있는 건 아니다. 무료일것으로 생각했는데 £7.9, 꽤 비싼 입장료를 받고있다. 주변에 아무것도 없고, 타고 온 버스는 떠났고, 우리는 다른 선택지가 없어 들어가서 구경하기로 한다. 호수에 '네시(Nessie)' 모형이라도 있으려나... 잘 다듬어진 초록 잔디밭 위로 수백년 전에 지어진 어커트 캐슬..

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