생강 gingerㅣ효능, 섭취 시 부작용 및 주의사항 (ft.기침·위장질환치료)

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생강 gingerㅣ효능, 섭취 시 부작용 및 주의사항 (ft.기침·위장질환치료)

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생강은 몸을 따뜻하게 해주고 기침 등에 좋은 음식으로 겨울철에 많이 찾게 됩니다. 몸에 좋은 생강의 효능을 알아보고 생강을 섭취할 때 주의해야할 점과 다른 복용하는 약물과의 상호작용 등에 대해 알아보겠습니다. 

 

◆ 생강의 효능

 

일반적으로 소화불량, 오심(구역질), 구토, 멀미 등의 위장질환 치료에 효능이 있습니다. 또한 통증을 경감시키거나 기침, 기관지염 치료에도 사용됩니다. 세균성 이질, 탈모증, 말라리아, 독사에 물린 경우, 편두통, 치통을 치료합니다. 말린 생강은 흉통, 요통, 위통 등 통증을 경감시키는 데 쓰이며, 피부의 화상 치료에도 생강즙이 사용되기도 합니다. 

 

1. 임신 초기 입덧 완화

2. 항 혈소판 작용(혈액응고 지연, 항혈전제))

3. 편두통 완화

4. 멀미 치료

5. 항암치료 등 화학요법으로 인한 오심(구역질) 완화

 

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◆ 생강 섭취시 부작용과 주의사항

 

1. 알레르기 반응

생강은 알레르기 반응이 있을 수 있어 생강과에 속한 식물에 알레르기가 있는 사람은 피해야 합니다. 알레르기성 접촉성 피부 발진, 눈의 알레르기 반응도 보고되고 있습니다. 

 

2. 위장질환

가장 일반적인 생강의 부작용은 위장질환입니다. 특히 생강가루 형태에서 구내염, 구취, 가슴앓이, 트림, 가스, 구역이 나타나는 것으로 보고되어 있습니다. 가공하지 않은 생강을 충분히 씹지 않고 섭취했을 때 장폐색을 초래할 수 있어 궤양이 있거나 염증성 장질환을 가진 사람은 생강을 주의해서 복용해야 합니다. 담석이 있는 경우에도 주의가 필요합니다. 

 

3. 심장질환

고용량의 생강은 비정상적인 심장리듬을 유발할 수 있습니다. 심장질환이 있는 사람은 생강을 피하는 것이 좋습니다. 생강이 혈압에 영향을 줄 수 있다는 보고도 있습니다. 

 

4. 혈액응고 지연

생강은 혈소판 응집을 방해하여 혈액응고를 지연시킬 수 있습니다. 한 연구에서는 아스피린 보다 강력한 항혈전제라는 보고도 있습니다. 따라서 수술을 계획 중이라면 생강 섭취 시 출혈의 위험이 증가할 수 있으므로 주의해야 합니다. 

 

5. 결막염 

드물지만 생강이 결막염의 발생에 영향을 준다는 보고가 있습니다. 

 

6. 임신과 모유수유 시 주의

임신기간 입덧 완화에 도움이 됨에도 불구하고 임신기간 중 생강 섭취는 논란이 있습니다. 태아의 성호르몬에 영향을 줄 수 있다는 우려인데, 태아에게 부정적인 영향이 없이 안전하게 사용될 수 있다는 보고도 있습니다. 다만 모유수유 기간 동안의 생강의 안전성은 불명확하므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 

 

 

◆ 한약재인 생강과 일반의약품의 상호작용

 

생강은 혈액 응고를 지연시킬 수 있으므로 항응고제, 항혈소판제제(Aspirin, Heparin, Warfarin, Enoxaparin) 등의 약물과 병용할 경우 출혈 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다. 

 

생강은 혈당을 낮출 수 있어 당뇨병치료제(Glimepiride, Glyburide, Insulin, Metformin)와 병용 시 저혈당이 발생할 수 있으므로 면밀한 혈당 모니터링이 필요합니다. 

 

생강은 혈압이나 심장질환 치료제(Nifedipine, Verapamil, Isradipine, Felodipine)와 같은 역할을 해서 혈압을 낮출 수 있습니다. 생강과 고혈압 치료제를 병용할 경우 혈압이 지나치게 낮아지거나 비정상적인 심장박동을 유발할 수 있습니다. 

 

고용량의 생강은 생각을 느리게 하거나 나른함, 졸음을 유발하는 약물의 효능을 증가시킬 수 있습니다. 생강은 구역, 구토, 관절염, 혈액질환, 알레르기, 암, 염증, 혈관확장, 고콜레스테롤, 고혈압, 저혈압으로 복용하는 약물과 상호작용을 할 수 있어 병용 시 주의가 필요합니다. 

 

◆ 참고

 

우리가 일반적으로 생강차, 생강즙 등의 형태로 소량의 생강을 식품으로 복용하는 것은 위에서 언급한 부작용과는 대부분 무관합니다. 한약재의 형태로 고용량의 생강을 복용하는 경우에 한한 주의사항입니다. 다만, 위와 같은 주의사항이나 효능을 참고하여 본인의 상황이나 몸 상태에 참고할 필요는 있을 듯합니다.

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2022.1. 씀.

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