9가지 허브의 효능ㅣ6,000종의 약용식물이 있는 나라 콜롬비아 Colombia
◆ 바질 La albahaca (Basil)
콜롬비아의 시장에 가면 약 40종류의 다양한 바질 La albahaca이 있습니다. 연중 자라는 식물로 잎, 줄기, 꽃 모두가 치료 목적으로 사용됩니다. 소화장애를 치료하는 이상적인 약용 식물 중 하나로 식전주, 진통제, 항염증제로도 쓰입니다.
◆ 백리향 El tomillo (Thyme)
백리향 El tomillo은 일 년 내내 꽃을 피우며 천식, 독감, 기관지염, 식욕 부진, 위염 및 류머티즘 개선에 사용됩니다.
◆ 로즈마리 El romero (Rosemary)
로즈마리 El romero는 영구적으로 꽃이 피는 식물로 따뜻한 날씨에는 높이가 2미터에 이를 정도로 잘 큽니다. 편두통과 고콜레스테롤에 가장 권장되는 약용 식물 중 하나입니다. 또한 이뇨제와 항산화제로도 작용합니다.
◆ 민트 La menta (Mint)
약간 떫은 맛과 신선한 향을 가진 민트 La menta 잎은 몸에 평온함을 줍니다. 일반적으로 두통과 근육통을 완화하는 에센셜 오일로 사용되며 소화장애를 치료하는 데도 사용됩니다.
◆ 타라곤 El estragón (Tarragon)
향신료의 여왕이라고 불리는 타라곤 El estragón은 특별한 향과 맛을 가진 허브입니다. 소화를 촉진하고 위장의 궤양을 예방하며 위염 치료에도 효과적입니다. 또한 간을 보호하고 기생충과 벌레 퇴치에도 도움이 됩니다.
◆ 오레가노 El orégano (Oregano)
오레가노 El orégano는 자연요법이나 지중해 요리의 필수 성분으로 사용됩니다. 항산화 및 항균효과가 있어 소화기계의 치료, 호흡기계의 상태 개선에 역할을 합니다.
◆ 딜 El eneldo (Dill)
딜 El eneldo는 키가 1미터가 채 되지 않는 일 년생 식물로 잎, 꽃, 씨앗은 위의 산도를 개선하고 모유 형성을 증가시키는 주입제로 사용됩니다. 진정효과가 뛰어나 취침 전 차로 마시거나 잎이나 열매를 침대 옆에 두면 숙면을 유도하는 것으로 알려져 있습니다.
◆ 마조람 La mejorana (Mmarjoram)
마조람 La mejorana은 기쁨과 행복을 상징하는 허브입니다. 특히 강한 향기를 가진 약용 식물로 소화기계 및 근골격계 문제를 완화시키는 역할을 합니다.
◆ 세이지 La salvia (Sage)
세이지 La salvia는 보라색, 흰색, 검은색의 다양한 아름다운 꽃을 가진 야생 식물로 신체에 매우 유익한 특성을 가지고 있습니다. 향이 좋은 허브로 강력한 항염증제 및 경련 방지제, 항산화제, 살균 및 방부제로 작용합니다.
/ 참고: 콜롬비아산업관광청
2023.5. 씀.
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